Здоровье

Специалисты медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете выяснили, что сон в комнате с работающим очистителем воздуха помогает людям с преддиабетом удерживать сахар в крови под контролем. Результаты работы представили на конференции Американской кардиологической ассоциации. В испытании участвовали свыше 150 мужчин и женщин с преддиабетом, то есть состоянием, когда глюкоза уже выше нормы, но диабет ещё не развился. Участников разделили на две группы. Одна месяц спала с настоящими фильтрами, другая — с муляжами, не очищавшими воздух. Реальные устройства сократили содержание мельчайших вредных частиц в воздухе на 36%. Более чистый воздух сопровождался уменьшением суточных колебаний сахара и ослаблением утренних скачков после завтрака. Все участники носили непрерывные мониторы глюкозы. Среднее общее количество глюкозы после завтрака упало примерно на 17%, а пиковые показатели — на 13%. Ведущий автор Шарин Виткоп отметила, что полученные данные говорят о пользе более чистого во

Представьте, что у человека уже несколько лет болит колено. На рентгене обнаружили артроз второй степени, а врач предложил несколько вариантов лечения. Первый — принимать противовоспалительные препараты при необходимости. Второй — сделать внутрисуставную инъекцию гормонального препарата. Третий — ввести гиалуроновую кислоту, чтобы «смазать сустав». Четвёртый — пройти курс PRP, то есть инъекций собственной плазмы крови. И, конечно, каждый метод сопровождается обещаниями уменьшить боль, восстановить сустав и избежать операции. Но возникает интересный вопрос: если все эти препараты настолько эффективны, почему в международных рекомендациях основой лечения артроза по-прежнему остаются физические упражнения, обучение пациента и снижение массы тела при её избытке? А ещё интереснее: почему одни инъекции действительно могут временно уменьшать боль, другие практически не превосходят плацебо, а третьи продолжают активно рекламироваться, несмотря на противоречивые результаты исследований? Сегодн

Всем привет! Сегодня поговорим о желчи. Тема настолько популярная, что вокруг неё уже сформировалась целая Страна советов. А если на УЗИ ещё и жировой гепатоз, значит, печень срочно нуждается в чистке. Берем ершик, кофейную гущу, лимонный сок и оливковое масло. Аккуратно закрываем остатки самоуважения на ключ в темном чуланчике подсознания, засучиваем рукава… Слава Богу, перечисленная мною дичь давно устарела и скоро окончательно быльём порастет. Вместе с отрядом отважных и слабо… критичных. Хотя почему-то хочется, чтобы самые дремучие тоже остались в живых. Что именно они разгоняют? Почему желчный пузырь плохо опорожняется? Всегда ли густая желчь говорит о заболевании? И при чём здесь питание, инсулинорезистентность, ожирение печени и наши попытки быстро похудеть? Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» ответы на вопросы слушателей от гастроэнтеролога, гепатолога, к. м. н., MD, PhD Сергея Вялова В этом выпуске: ✔ Жировой гепатоз. Какие исследования помогут исключить диагноз?

Повышенная концентрация холестерина в крови иногда проявляется характерными изменениями кожи. Одним из возможных признаков нарушения липидного обмена считаются желтоватые узелки на конечностях. Об этом пишет Daily Mirror со ссылкой на специалистов Британского фoнда сердца (BHF) и эксперта по кардиометаболическому здоровью Сару Берри. Медики отмечают, что избыток холестерина чаще всего никак не отражается на самочувствии человека и обнаруживается только при исследовании крови. Однако у некоторых пациентов формируются ксантомы — подкожные скопления липидов. Такие образования могут возникать в области суставов пальцев, на коленях и возле ахилловых сухожилий. Берри также посоветовала обращать внимание на изменения вокруг глаз. В частности, на нарушения жирового обмена могут указывать небольшие желтые бляшки возле внутренних уголков вeк, а также светлое кольцо по краю роговицы. При этом подобные признаки не всегда означают повышенный холестерин, поэтому для уточнения причины необходимо обсл

Почки — это главные фильтры нашего организма, которые ежедневно пропускают через себя около 180 литров крови, очищая ее от токсинов, регулируя водно-солевой баланс и поддерживая нормальное артериальное давление. Однако сахарный диабет и артериальная гипертония создают двойную смертельную нагрузку на эти хрупкие структуры. Сочетание высоких цифр сахара и давления постепенно повреждает микроскопические сосудистые клубочки (нефроны), приводя к диабетической нефропатии и хронической болезни почек. Как вовремя распознать угрозу и какие 6 научно обоснованных действий помогут надежно защитить почки на долгие годы? Если вы чувствуете утреннюю тяжесть, отечность под глазами или скачок давления, действуйте по короткому алгоритму: Напишите в комментариях кодовое слово «СОСУДЫ», если хотите получить подробную памятку по защите почек и контролю давления при диабете! Вся практическая база знаний по превентивной медицине, нефрологии и кардиологии публикуется в Телеграме: https://t.me/top100vrachej ❤️

Нарушение кровообращения — опасное состояние, которое может привести к инфаркту, инсульту и гангрене. Врачи подчеркивают: организм подает тревожные сигналы задолго до критического момента. Один из самых ранних и недооцененных симптомов — постоянное чувство холода в конечностях, особенно в ногах и руках. По словам кардиологов, если человек мерзнет в теплом помещении, а пальцы ног и рук остаются ледяными даже в носках и перчатках, это указывает на ухудшение периферического кровотока. Причина — сужение сосудов или образование атеросклеротических бляшек, которые мешают крови доставлять кислород к тканям. Холодная кожа — первый признак ишемии. Однако есть и другие важные маркеры. Врачи советуют обратить внимание на: · Отечность (особенно к вечеру), которая не проходит после отдыха; · Синюшность или бледность кожных покровов; · Перемежающуюся хромоту — боль в икрах при ходьбе, исчезающую в покое; · Медленное заживление ран и трофические изменения ногтей. Специалисты предупреждают: игнориров

Мы привыкли бояться рака, СПИДа, бешенства, деменции – тех заболеваний, за которыми закрепилась репутация «приговора». А сахарный диабет часто воспринимается как что-то бытовое: поколотые пальцы из-за измерения глюкозы в крови, лишний вес, запрет на сладкое – не звучит как что-то пугающее. Но за этой привычной картинкой скрывается болезнь, которая годами разрушает организм, пока человек чувствует себя нормально. Разберёмся, что такое диабет на самом деле. Сахарный диабет (СД) – это метаболическое нарушение, при котором глюкоза, главный источник энергии в организме, перестаёт нормально усваиваться клетками. На первый взгляд может показаться, что в этом нет ничего страшного: от диабета не умирают мгновенно, и человек может годами чувствовать себя нормально. Но за этой кажущейся безобидностью стоит ряд не самых приятных сюрпризов, которые дадут о себе знать далеко не сразу. Когда сахар продолжительный период остаётся высоким, кровь превращается в наждак для сосудов: стенки мельчайших капи