Свернуть поиск
Насима Федькова
Последний визит: 9 ноя
Фид
Насима Федькова
поделилась темой30 окт
🤯 «ШЛЁПАЙ ПОДМЫШКИ 50 РАЗ»: СОВЕТ ВРАЧА, КОТОРЫЙ ЗВУЧИТ СТРАННО, НО РАБОТАЕТ
Помните этот совет? Я думала, врач шутит. Но решила попробовать. Сделала. Шлёпаю. 50 раз. Сначала просто стучу. Потом чувствую, как тяжесть из рук вытекает. Грудная клетка становится шире, будто дышать раньше мешала футболка на два размера меньше. Голова перестаёт быть чугунной. Я стою, не понимаю и задаю вопрос: «Доктор, это что, местная анестезия?» А он объяснил, как это работает.978 комментариев
1.9K раз поделились
22K классов
Фид
Насима Федькова
поделилась темой10 окт
⚠️90% людей игнорируют эти сигналы тела. А зря.
Организм почти никогда не болит «просто так». Часто это первые признаки дефицитов или проблем с органами. Например: судороги в ногах могут говорить о нехватке магния немеющие пальцы иногда связаны с дефицитом В12 боль в коленях может быть из-за нехватки витамина D Но тут начинается самое интересное. Некоторые врачи говорят, что по боли можно многое понять о состоянии организма. Другие утверждают, что это миф из интернета? Как думаете вы? Это правда или просто популярная теория? Напишите в комментариях где у вас чаще всего появляется боль? Интересно посмотреть, совпадёт ли это с таблицей. И не забудьте сохранить такие сигналы тело иногда подаёт за годы до проблем608 комментариев
2.2K раз поделились
28K классов
Фид
Насима Федькова
поделилась темой3 апр
Фид
Насима Федькова
поделилась темой30 мар
Забудьте про дрожжи! Универсальное тесто за 5 минут
Если вы до сих пор боитесь теста — сохраняйте! Это тот самый рецепт без дрожжей, который получается у всех. Мягкое, воздушное и подходит буквально для всего — от пирожков до пончиков!
Ингредиенты: - 200 мл тёплого кефира
- 1 яйцо
- 1 ст. л. сахара
- Щепотка соли
- 11 ст. л. муки (примерно 180–220 г)
- 1 пачка разрыхлителя (10-12 г)
- 3 ст. л. оливкового масла (или 40-45 мл любого растительного масла)
Приготовление:
1. В миске смешиваем тёплый кефир, яйцо, сахар и соль. Хорошо перемешиваем.
2. Добавляем муку и разрыхлитель, замешиваем тесто до однородного состояния.
3. Когда тесто соберётся в комок, вливаем масло и ещё раз вымешиваем.
4. Оставляем тесто на 30 минут (оно станет эластичнее).
5. После отдыха тесто можно использовать для пирожков, беляшей, пиццы и пончиков.
Возможные нюансы рецепта:
- Я указала 11 столовых ложек, но мука у всех разная. Иногда тесто может получиться либо слишком липким, либо, наоборот, плотным. Я всегда ориентируюсь не на точное количество, а на консистенцию — тесто должно быть мягким, слегка липким, но не забитым.
- По разрыхлителю. Пачка 10–12 г — это нормально, но если переборщить, может появиться лёгкий привкус. Я иногда добавляю чуть меньше (примерно 8–10 г), особенно если кефир кислый.
- Температура кефира. Важно, чтобы он был тёплый, но не горячий! Если перегреть — яйцо может «свернуться», и структура теста будет хуже.
- Консистенция теста после замеса. Сначала оно может показаться грубоватым или плотным — это нормально. После отдыха становится намного мягче и эластичнее, поэтому не спешите добавлять лишнюю муку.
- 30 минут — это не подъём, как у дрожжевого, а именно «отдых». За это время клейковина развивается, и тесто становится удобнее в работе. Если совсем нет времени — дайте хотя бы 10–15 минут.
- Если делаете беляши или пирожки — не раскатывайте слишком толстое тесто, иначе внутри может не пропечься. И огонь держите средний, не спешите.
- Это тесто не даёт такой же сильный подъём, как дрожжевое. Поэтому изделия лучше делать не слишком крупными — тогда они пропекутся равномерно и будут воздушными.
- Сахар в тесте. 1 столовая ложка — универсальный вариант, но если делаете несладкую выпечку (пиццу, беляши), я уменьшаю до ½ ч. л., чтобы вкус был более сбалансированный.
- Вливать масло в конце — это правильно, но важно хорошо вмешать его в тесто. Сначала может казаться, что тесто «расползается» — не пугайтесь, просто продолжайте вымешивать.
- Универсальность теста. Оно действительно подходит для разного, но всё-таки лучше всего показывает себя в жарке или быстрой выпечке. Для классической пиццы с тонкой хрустящей основой оно будет мягче, чем привычное дрожжевое.
А вы готовите без дрожжей? Напишите, что чаще делаете — пирожки или пиццу. Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты - подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется "Инга на кухне".
#тесто #выпечка #рецепт #пицца #пирожок
441 комментарий
1.9K раз поделились
16K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
14
- Наталья ИсламгараеваКараганда
- Рузалия ФедосихинаШахан
- Марина Нечаева (Денисова)Караганда
- Василий КозловНовосибирск
8
- Татарские организации Новосибирской области1768 подписчиков
- Радуга Светлова. Рассказы12503 подписчика
- Деревенская жизнь95335 подписчиков
- Вероника Политова | Рецепты15132 подписчика
- LIFE.ru1261584 подписчика
Правая колонка