Клип

«Ходила к диетологу, похудела, но потом всё вернулось с прибавлением». Эту фразу я слышу почти на каждой консультации, и героиня ролика сказала мне то же самое. Она думала, что виноват кортизол, а оказалось, что её тело после очередной диеты перешло в режим экономии и так в нём и осталось. Тело ведёт себя как хороший бухгалтер, которому урезали бюджет. Еды стало мало, значит, расходы надо резать: меньше тепла, меньше лишних движений, и под сокращение попадают мышцы, потому что их содержать дорого. Диета закончилась, а бухгалтер ещё долго живёт по урезанной смете. Поэтому та же сбалансированная тарелка, на которой раньше вес стоял на месте, теперь даёт излишек, и тело откладывает его про запас. Ещё одна строгая диета только продлит эту экономию. Ты спросишь, зачем тогда FMD, ведь там 5 дней малых калорий. Разница в сроке и в том, что идёт после. За 5 дней тело успевает взять из запасов и не успевает переписать смету на экономию. В исследовании лаборатории Вальтера Лонго 2017 года люди после 3 циклов FMD потеряли жир, а мышцы остались, и это ровно те мышцы, на которых держится метаболизм. У меня идёт поток FMD протокол «Стройная осень»: 3 дня подготовки сытной едой, 5 дней FMD , 2 дня выхода, где белок возвращается по шагам, и 4 дня про то, как есть дальше, чтобы бухгалтер снова разрешил тратить. Готовишь 2 раза, каждое утро меню и моё голосовое. Перед оплатой я задам несколько вопросов о здоровье, потому что FMD подходит не всем. Напиши мне в директ слово FMD -вышлю детали