Свернуть поиск
Фид
Елена Еремычева
поделилась темой12 сен
Какой анализ сдать, чтобы найти настоящую причину усталости и выпадения волос?
Когда речь идет о хронической усталости и выпадении волос, 95% людей сдают не тот анализ. Сывороточное железо — бесполезный показатель, так как он колеблется в течение дня и не отражает реальных запасов в организме. Ключевой маркер — ферритин, белок, который является «складом» железа в тканях. Уникальная информация, о которой мало кто знает: даже при нормальном уровне гемоглобина и сывороточного железа может быть критический дефицит ферритина, вызывающий симптомы. Для волос ферритин должен быть не на нижней границе нормы (15-20 мкг/л), а в оптимальном диапазоне 70-90 мкг/л. При уровне ниже 40 мкг/л волосяные фолликулы входят в фазу телогена (покоя). Важный нюанс — ферритин может быть ложно повышен при воспалении, поэтому всегда сдавайте его вместе с С-реактивным белком (СРБ). Для полноценной диагностики необходим комплекс:https://Vk.ru/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
10 комментариев
20 раз поделились
114 классов
Фид
Елена Еремычева
поделилась темой26 июл
СЛИВЫ КАК ШОКОЛАД 

Это варенье зимой исчезает первым со стола.Сохраняйте рецепт:
• 1 кг слив без косточек
• 800 г сахара
• 10 г ванильного сахара
• 1 ст. л. какао
Сливы засыпать половиной сахара и оставить на 1 час, чтобы пустили сок.
Оставшийся сахар смешать с ванильным сахаром и какао, добавить к сливам.
Варить на среднем огне 40–50 минут, помешивая.
Получается густое, ароматное варенье с лёгким шоколадным вкусом
Сохрани, чтобы не потерять рецепт.
1.3K комментариев
7.3K раз поделились
63K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
175
- Нина Павлычеваг. Ворсма (Павловский район)
- Аня Гурова (Кулёнышева)Ворсма
4
- Косметичка бьютиголика - здоровье и красота127196 подписчиков
- «Едим Дома» с Юлией Высоцкой72185 подписчиков
- УСЗН Павлово170 подписчиков
- Счастливая жена и мама36783 подписчика
Правая колонка