Свернуть поиск
Фид
14 окт
🍂 Энергия, красота и спокойствие — три вещи, которые особенно хочется сохранить этой осенью! ❤️
Поэтому я собрала для вас набор «ЖЕНСКИЙ РЕСУРС» из трёх важных нутриентов:
⚡ ЖЕЛЕЗО — для энергии
При подтверждённом дефиците железо помогает справиться с усталостью и восстановить запасы железа в организме.
💊 Принимаем утром, за 30 минут до завтрака — 1–2 капсулы в зависимости от анализов и необходимой дозировки.
✨ ВИТАМИН Е — для красоты
Антиоксидант, который помогает защищать клетки от окислительного стресса.
💊 Принимаем во время обеда.
Железо и витамин Е в нашем расписании разносим на разные приёмы пищи.
🧘♀️ МАГНИЙ — для спокойствия
Поддерживает нормальную работу нервной системы и мышц.
💊 Принимаем 2 капсулы после ужина.
📅 Планируемый курс — 2–3 месяца, с учётом индивидуальной потребности.
❤️ Три нутриента — один набор «ЖЕНСКИЙ РЕСУРС»!
👉 я заказывала здесь: https://itab.pro/products/biomins-nabor-zhenskiy-resurs-6341/?promoCode=deaf
Дарю вам промокод на скидку - deaf
А теперь признавайтесь! 😁
Чего вам больше всего не хватает этой осенью?
⚡ Энергии
✨ Красоты
🧘♀️ Спокойствия
😂 Всего сразу!
ok.ru
Фид
Татьяна Лылова (Шингирей)
поделилась темой18 мая
Сразу 6 рецептов вареников: от классики до ягод
Добрый день, друзья! Сегодня делюсь своей золотой коллекцией вареников. Я люблю экспериментировать: делаю тесто на кефире, воде или сыворотке, подбирая идеальную пару к каждой начинке.Ловите 6 проверенных рецептов, которые не развариваются и всегда получаются вкусными!
47 комментариев
401 раз поделились
2.9K классов
Фид
Татьяна Лылова (Шингирей)
поделилась темой14 фев
Фид
Татьяна Лылова (Шингирей)
поделилась темой6 фев
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
138 комментариев
507 раз поделились
2.8K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
67
- Александра ВикторовнаАлматы
- Лариса СоколоваЧелябинск
- Angel angelБелгород
9
- Я люблю готовить.Домашние Рецепты.1571545 подписчиков
- Занимательная наука14411 подписчиков
- Моисеевский ДК.139 подписчиков
- Мир глухих - это другой мир!11394 подписчика
Правая колонка