Свернуть поиск
Фид
Любовь Чернякова (Шинкарёва)
поделилась публикацией08:05
Ешьте этот салат на ужин и похудеете без диет! Его даже ночью есть можно.
Салат мой самый любимый, свежий, сытный. На любой случай в жизни годится. Он лёгкий. Курочка для сытности, а остальное для свежести и хрустящей структуры. Этот салат часто готовлю, иногда на ужин. Это тот случай когда вы насытитесь, но лишние килограммы он вам не прибавит.
Максимально просто всё! Для салата подойдёт любой кусок курицы, у меня филе. Легче всего просто отварить курицу со специями. Но сегодня у меня есть замаринованное в специях филе курицы, мариновалось оно сутки. Использовала приправу для курицы, паприку, сухой чеснок, хлопья чили. Филе в пергамент заворачиваю и на сухой сковороде довожу до готовности. Что даёт пергамент? А то, что все мясные соки останутся внутри мяса. Обжариваю минуты по 4 с каждой стороны. Если филешка тонкая, то и по три минуты хватит. Дальше беру пекинскую капусту. Можно айсберг, но пекинка сочнее,а айсберг приятно похрустывает. Лук и яблоко понадобятся. Лук нарезаю помельче. Кисло-сладкое яблоко нарезаю, не чищу. Беру красное, оно красиво смот
Показать еще
0 комментариев
14 раз поделились
289 классов
Фид
Любовь Чернякова (Шинкарёва)
поделилась темой10 ноя
САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ, КОТОРЫЙ ПОКОРИТ ВАС С ПЕРВОЙ ЛОЖКИ! 
Сочный, хрустящий и невероятно вкусный! Свёкла, гранат и грецкие орехи — прекрасное сочетание для сердца, сосудов и пищеварения.
Ингредиенты:• Свёкла — 300 г
• Зёрна граната — по вкусу
• Красный лук — ½ шт.
• Грецкие орехи — 50 г
• Петрушка — по вкусу
Для заправки:
• Оливковое масло — 3 ст. л.
• Зернистая горчица — 1 ч. л.
• Лимонный сок — 1 ч. л.
• Чеснок — ½ зубчика
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Соль и перец — по вкусу
Получается настоящий витаминный салат, который хочется готовить снова и снова!
Сохраните, чтобы не забыть!
53 комментария
268 раз поделились
4.9K классов
Фид
Любовь Чернякова (Шинкарёва)
поделилась публикацией10 ноя
Пышные пирожки с капустой в духовке: любимый семейный рецепт
Сегодня хочу предложить вам испечь невероятно мягкие и воздушные пирожки с капустой. Это одна из самых любимых выпечек в нашей семье – тесто получается просто пуховым, а сочная начинка гармонично его дополняет. Кстати, по этому же рецепту можно готовить пирожки и с другими начинками, включая сладкие. Процесс совсем несложный, а результат неизменно радует! Для дрожжевого теста: молоко – 300 мл; сахар – 1 ст. л.; свежие дрожжи – 18 г (сухие – 6 г); соль – 1 ч. л.; яйцо – 1 шт.; мука – 500 г; сливочное масло – 50 г. Для начинки: капуста белокочанная – 500 г; репчатый лук – 2 шт.; морковь – 1 шт.; растительное масло (для обжарки); соль и чёрный молотый перец – по вкусу. Для смазывания: желток – 1 шт.; молоко – 1 ст. л. В глубокую миску вливаем тёплое молоко, добавляем сахар и дрожжи, хорошо перемешиваем венчиком. Подсыпаем 2–3 ложки муки из общего количества до консистенции жидкой сметаны. Накрываем полотенцем и оставляем в тепле, чтобы опара поднялась и покрылась пузырьками. В рецептах в
Показать еще
35 комментариев
174 раза поделились
5.6K классов
Фид
Любовь Чернякова (Шинкарёва)
поделилась темой2 ноя
9 НОВОГОДНИХ БЛЮД, КОТОРЫЕ ГОСТИ СЪЕДАЮТ ПЕРВЫМИ! 
Хрустящие корзиночки с жюльеном, нежные рулетики из красной рыбы, сочная курочка в беконе, тарталетки с креветками, мини-драники с сёмгой, фаршированные шампиньоны, мини-веллингтоны, сырные шарики в трёх обсыпках и слоёные палочки с ветчиной и сыром!
518 комментариев
2.7K раз поделились
43K классов
Фид
Любовь Чернякова (Шинкарёва)
поделилась публикацией1 ноя
ЗРАЗЫ С МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ!
Картофельные зразы с мясной начинкой — это настоящее домашнее объедение! Румяные, с аппетитной золотистой корочкой, нежным картофельным тестом и сочной мясной начинкой внутри. От таких пирожков просто невозможно отказаться! Сегодня хочу поделиться с вами замечательным рецептом картофельных зраз, которые готовятся из самых простых и доступных продуктов. Особенно удобно, если у вас осталось отварное мясо или картофельное пюре. Такие зразы можно приготовить на обед или ужин, подать со сметаной, любимым соусом или свежими овощами. Получается очень сытно, ароматно и невероятно вкусно! Для картофельного теста: Для мясной начинки: Для жарки: Картофель очищаем, хорошо промываем и отвариваем в подсоленной воде до полной готовности. Затем воду полностью сливаем, а горячий картофель разминаем в однородное пюре без комочков. Очень важно! Не добавляйте в картофель молоко или воду. Для приготовления зраз картофельная масса должна быть достаточно плотной. Оставляем пюре остывать до тёплого состояния
Показать еще
70 комментариев
215 раз поделились
5.6K классов
Фид
Любовь Чернякова (Шинкарёва)
поделилась темой31 окт
Тема удалена или не является публично доступной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
250
- Мария ШкуратенкоКостюковичи
- Раиса Тимофеева(Азарова)Костюковичи
- Николай ЕфименкоХабаровск
380
- УГОЩАЙТЕСЬ, ДОРОГИЕ!!!78 подписчиков
- Любишь готовить,тебе к нам249427 подписчиков
- На кухне у Любани10567 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ОТ МАМУЛИ37266 подписчиков
- Сейчас Приготовим!64378 подписчиков
Правая колонка