Вера Золотарева

«Ешьте диетическое». Эту фразу я слышала после каждого приступа, и ни разу никто не объяснил, что это обозначает на тарелке. Суп? Каша без всего? Яблоко на ужин? Поэтому я расписала всё по дням: что на завтрак, что на обед, что на ужин и сколько граммов. Бери и повторяй. Какой день меню вы попробуете первым? Поджелудочная железа вырабатывает ферменты для переваривания жира, белка и углеводов, а