👩‍🎨Терапия через искусство

Что делать, если медитация не работает?

Лист бумаги, карандаш или краски - это настоящая таблетка от тревоги, которая всегда под рукой. Это самый экологичный способ разгрузить психику, когда нет ресурса на разговоры или медитации. Чистый лист бумаги забирает все тревоги, беспокойство, напряжение. Нужно просто позволить руке двигаться. Но если хотите не просто водить карандашом, а делать это осознанно и красиво, научиться можно тут: twins.liza.vika@gmail.com Написать А еще можно заказать картину (портрет) в подарок. #арттерапия #психологиятворчества #снятиетревоги

Что общего у вашего стресса и обычного карандаша?

А у вас так было: когда хочешь просто расслабиться, разгрузить голову от различных задач, садишься немного порисовать? И этот процесс так затягивает, что незаметно проходит несколько часов или целый день. Но самое главное, не замечаешь, как уходит усталость, тревога. Мозг перестает анализировать, наступает тишина внутри. Рисование это больше чем искусство, это настоящая терапия. Когда мы рисуем, мозг переключается из режима бета-волн (стресс, спешка) в режим альфа-волн, в котором мы пребываем на грани сна и бодрствования. Пульс замедляется и нервная система перезагружается. Если вам тоже нужен способ выдохнуть, попробуйте.

Признаки того, что ты на дофаминовых качелях.

Листай картинки Почему у одних получается быть счастливыми, а у тебя нет, как бы не старалась? Как прекратить терпеть боль, унижения от партнера? Ответы на эти вопросы, ты найдешь здесь По всем вопросам обращайся в MAX Написать в MAX

Секс по расписанию. Просто супружеский долг?

5 признаков того, что твой брак рушится. Листай карусель Если возникли вопросы или хочешь записаться на терапию, пиши в MAX Написать в MAX

Квантовая терапия спасает отношения

Вы хотите отношений, в которых вас не ранят. Но почему-то снова и снова выбираете не тех. Или остаётесь в одиночестве. ~Если в карьере застой, тревога не отпускает или внутри живет чувство, что «со мной что-то не так» — не терпите это больше. Проект «Зазеркалье» - место, где боль в отношениях превращается в любовь к себе, а одиночество — в здоровые связи. Без многолетней терапии. Без копания в прошлом. Остались вопросы или хочешь записаться на сеанс, пиши в MAX - Ольге Солнцевой Написать

Почему он не зовет замуж?

Листай карусель фото. Если хочешь узнать, что делать, чтобы он позвал замуж - приходи на терапию А если есть вопросы или хочешь прийти на сеанс терапии, пиши в Max - Ольге Солнцевой Написать

С праздником 8 марта!

Милые, прекрасные мои подписчицы! С первым весенним праздником вас, с 8 Марта! В этот день хочется пожелать вам цвести так же ярко, как первые подснежники, и сиять ярче весеннего солнца. Пусть каждый ваш день будет наполнен комплиментами, нежностью и приятными сюрпризами. Будьте счастливы, любимы и бесконечно красивы — сегодня, завтра и всегда!

Как разрешить желаниям сбываться?

Замечали, как легко смеются дети? Они живут в удовольствии, играючи - как чувствуют, как хотят. Дети не знают, что «деньги — это сложно», «доверять опасно» и «мечты не сбываются». Они просто живут в потоке радости, и мир отражает им эту радость. Взрослые живут в «как надо», через не хочу – в преодолении, в проблемах, в боли, в обидах. Они живут в потоке негатива, и Вселенная отражает именно его. Все знают про «закон бумеранга» - какие мысли и эмоции вы посылаете «в космос», такие вам и возвращаются. Например, если вы считаете, что все мужчины «кАзлы» / все женщины – «стервы», именно таких вы и будете встречать. Всё очень просто. Вот и получае

Лучшая практика для веры в успех.

Вера в удачу делает вас активным «наблюдателем» собственной жизни. Ваши ожидания буквально изменяют ваше поведение: вы начинаете замечать больше классных шансов, действуете смелее и вытесняете всякие сомнения и страхи. Это похоже на квантовый эффект наблюдателя — сам факт внимания влияет на результат эксперимента. Поэтому в следующий раз, когда почувствуете, что вам «везёт» или наоборот «не везёт», вспомните о квантовом наблюдателе внутри вас. Сделайте паузу, вдохните, произнесите про себя: «Я создаю свою реальность» — и заметите, как мир начнёт подстраиваться под этот запрос. А если вам, все же, не хватает веры в успех, с этим поможет практика –h

Жизнь здесь и сейчас: квантовое сознание

Согласно квантовой механике, реальность не является статичной и предопределенной. Каждый момент существует как совокупность вероятностей, и только наше наблюдение "фиксирует" одну из них. Это означает, что каждый миг уникален и важен, ведь именно в нем мы создаем свою реальность. Сосредоточившись на настоящем моменте, мы можем лучше управлять своей жизнью. Для тех, кто хочет глубже погрузиться в практику осознанности и научиться жить в настоящем моменте, разработана специальная практика - «Медитативный камертон. Создаем намерения». Всем любви и света. #квантоваяреальность #квантоваяпсихология

Как продать автомобиль быстрее используя секреты квантовой терапии?

Может ли помочь квантовая терапия с такой темой, как продажа авто?
Отвечаю – может! И это не вымысел, а реальная история из практики.
Семейная пара долго не могла продать, практически новый, японский автомобиль. Решили работать и с мужем, и с женой, хотя владелицей была жена.
В ходе терапевтической сессии выяснилось, что было воздействие на то, чтобы машина не продавалась. Более того, у обоих супругов было подсознательное сопротивление на продажу машины.
Спустя неделю после терапии, нашёлся покупатель.
Казалось бы, причём здесь подсознательные программы, установки, сопротивление? Если речь идёт о продаже авт

Забота или нарушение личных границ?

Какие у вас отношения с родителями? Были ли у вас ситуации похожие на то, что происходит с героем в видео? Расскажите в комментариях #личныеграницы #нарушениеличныхграниц #родительскийконтроль #отношениевсемье #квантоваяпсихология

Синдром отложенной жизни

А вы всё ещё откладываете жизнь на потом? Давайте вспомним, как часто мы говорим себе: «Начну с понедельника», «Сделаю это позже», «Отложу до следующего раза». Знакомо? В психологии это называется - синдром отложенной жизни — когда мы откладываем важные дела, мечты и желания на потом, упуская драгоценное время и нужные моменты. При этом, все мы знаем, что «потом» может никогда не наступить! И каждый день — это шанс сделать шаг к своей мечте. Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать ее на потом. Согласны? Поделитесь в комментариях, что вы откладываете на потом? #синдромотложеннойжизни #жизньвмоменте #упущенноеврямя #квантоваятерапия

Зачем нужен брак в 21 веке?

В современном мире, где свобода и независимость ценятся как никогда, может возникнуть вопрос: зачем люди всё ещё выбирают брак? Ведь можно просто жить вместе, строить отношения без официальных обязательств. Но, возможно, дело в том, что брак — это не просто штамп в паспорте. Это символ доверия, поддержки и совместного пути. Это решение разделить не только радости, но и трудности, поддерживая друг друга в любых ситуациях. Брак — это не цель, а средство для создания чего-то большего: семьи, где каждый чувствует себя любимым и понятым. А что для вас значит брак? Делитесь в комментариях! #психология #отношения #брак #квантоваяпсихология

Ваш ребенок - не ваша копия

Воспитание без давления и манипуляций

А давайте честно признаемся самим себе... Почти всё, чему мы учили наших детей, оказывается бесполезным. Вот правда: наши жизненные программы, концепции и ценности совсем не подходят нашим детям. Мы ведь не знаем, зачем именно пришел ребенок в этот мир, какая у него миссия, какая карма... Но почему-то упорно хотим сделать из него копию себя. Хотим, чтобы он жил по нашему сценарию, потому что считаем его единственно верным. А дети смотрят на нашу взрослую жизнь и думают: ну уж нет, спасибо, лучше попробуем сами! Поэтому хватит навязывать свои убеждения, своё видение жизни ребенку. Пусть развивается свободно и идет собстве

Вдруг выберут ад?

Кто должен решать, к какой религии будет принадлежать ребенок — родители или сам ребенок? И почему так важно приобщить его к религиозному эгрегору с самого раннего возраста?
Давайте разберемся вместе!
В разных религиях и эзотерических учениях есть свои взгляды на этот вопрос:
- Христианство: В Евангелии от Марка (10:13-16) Иисус подчеркивает важность благословения детей. Крещение — это символ духовного рождения и принятия в церковь.
- Иудаизм: В книге Второзаконие (6:7) говорится о необходимости постоянного обучения детей Божьим заповедям. Обрезание на восьмой день после рождения — знак завета с Богом.
- Ислам: В Коране и хадисах говорится о важности воспитания дете

Путь веры и путь силы

А вы знали, что в жизни всего два пути: путь веры и путь силы?
Первый — это когда всё складывается само собой, как по волшебству.
А вот второй... это уже квест!
Выбираете путь силы? Тогда готовьтесь к встрече с вашими внутренними демонами. Это те самые бессознательные программы, которые создают препятствия на каждом шагу. И чтобы их преодолеть, придётся пройти через боль и страдания. Звучит не очень, правда?
Но вот в чём фокус: если у вас нет нужной "программы" в голове (например, понимания, что такое бизнес), то никакие усилия не помогут. Ваш бизнес просто не пойдёт. И это касается всего: денег, отношений, здоровья... Список можно продолжать бесконечно.

Квантовая терапия. Как перестать страдать, и начать жить?

Вы готовы узнать секрет, почему ваши мечты остаются мечтами?
Если вас достали советы типа «полюбите себя» и «меняйте реальность», но никто не объяснил КАК ЭТО СДЕЛАТЬ — вам сюда!
Классическая психология бессильна перед вашими внутренними блокировками. Но есть решение - это квантовая (глубинная) терапия!
Мы приходим в мир с набором программ и убеждений, и получаем новые в течение жизни. Они буквально прописываются в нейронных связях нашего мозга и управляют нами каждый день.
Хотите изменить жизнь? Меняйте программы!
Квантовые технологии способны перепрограммировать негативные нейронные связи, то есть заменить существую

Путешествие в прошлые жизни

#регрессивныйгипноз #регрессия #регрессивнаятерапия #ольгазвездинская

Кармический узлы. Как развязать?

Практика «Медитативный камертон. Отношения с партнером» - для гармонизации отношений с мужчиной. #кармическиеузлы #медитативныйкамертон #ольгазвездинская