Игорь Ботоговский

1 подписчик361 видео
01:34
Креатин: все, что вам нужно знать
3 044 просмотра30 ноя 2024
00:11
❌ Ошибка в жиме от плеч (не делайте этого)
1 747 просмотров22 ноя 2024
00:13
❌ Распространенная ошибка при разведении-сведении гантелей лежа
1 905 просмотров21 ноя 2024
00:16
Хотите сильную и упругую пятую точку? Сделайте это!
5 732 просмотра20 ноя 2024
00:12
❌ Не делайте эту ошибку при сгибании рук на бицепс💪
1 551 просмотр19 ноя 2024
00:31
Как врачи рекомендуют питаться при диабете
2 901 просмотр19 ноя 2024
02:00
Как правильно делать французский жим лежа | 2-минутное руководство
8 173 просмотра18 ноя 2024
00:17
Как снизить холестерин без изменения диеты?
2 166 просмотров18 ноя 2024
00:23
Хотите более массивный бицепс? Сделайте это
1 459 просмотров18 ноя 2024
00:10
🚫 Избегайте этой ошибки при подъеме гантелей через стороны
1 300 просмотров17 ноя 2024
00:12
🛑Прекратите делать эту ошибку при подъеме гантелей в стороны
2 906 просмотров16 ноя 2024
01:57
Как делать румынскую становую тягу | 2-минутное руководство
4 224 просмотра15 ноя 2024
00:10
Делайте это, чтобы сделать скручивания более эффективными
1 510 просмотров15 ноя 2024
00:28
Как убрать отеки
1 026 просмотров15 ноя 2024
00:15
❌ Распространенная ошибка при тяге гантелей, которую вам нужно избегать!
2 154 просмотра14 ноя 2024
00:39
Почему возникают отеки
1 126 просмотров14 ноя 2024
00:25
Хотите большие икры? Сделайте это! (только гантели)
3 438 просмотров13 ноя 2024
02:06
Как выполнить пуловер в кроссовере для широчайших | 2-минутное руководство
6 146 просмотров13 ноя 2024
00:37
При сахарном диабете важны следующие 5 витаминов
5 840 просмотров13 ноя 2024
00:31
Как быстро снизить уровень сахара
2 899 просмотров12 ноя 2024
00:12
❌Ошибка при подтягивании, которую нужно избегать!
1 354 просмотра12 ноя 2024
02:09
Как правильно выполнять подъём гантелей в стороны | 2-минутное руководство
5 292 просмотра11 ноя 2024
00:53
Кофе снижает риск слабоумия? Вот что говорят ученые
2 787 просмотров11 ноя 2024
загрузка
Показать ещё