ТРИЦЕПС. Жим узким хватом! Полезные фишки

Мой сайт http://dmitriyglebov.com/ Индивидуальные программы http://dmitriyglebov.com/individualno/ Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab Программы тренировок и питания http://dmitriyglebov.com/poshagoviytrening/ Инстаграм https://instagram.com/glebovdmitriy/ Профиль ВК https://vk.com/id10810867 Очередное видео из цикла "Дневник тренировок". Разбираем жим лежа узким хватом, и делаем его максимально эффективным для проработки трицепса.