Доброго времени суток, друзья) Упражнений существует большое множество, и все их не переделаешь за раз,
поэтому я их комбинирую вместе чтобы за одну тренировку охватить несколько)
Это моя, небольшая, тренировка дома на самоизоляции, карантине)
А что делаете вы?
Если вас заинтересовала тема ловкости рук, то оставайтесь на канале палец вверх, будем тренироваться вместе!)
Наша группа ВК: Палец вверх
https://vk.com/paletsgoup
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/paletsgoup/
Одноклассники: https://ok.ru/paletsgoup#Самоизоляция#stayhome#домавместе
Показать полностью
Свернуть
Рекомендации для вас
00:31
4 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
70 просмотров
12 ноя 2021
00:31
5 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
85 просмотров
12 ноя 2021
00:31
8 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
100 просмотров
12 ноя 2021
00:31
7 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
106 просмотров
12 ноя 2021
00:31
3 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
114 просмотров
12 ноя 2021
00:31
11 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
177 просмотров
12 ноя 2021
00:31
9 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
203 просмотра
12 ноя 2021
00:31
10 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
213 просмотров
12 ноя 2021
00:31
1 Эмодзи пальчиковая игра
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
317 просмотров
31 июл 2021
00:08
Челлендж на Евровидении 2021 (ответ из Ставрополя)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
326 просмотров
30 мая 2021
24:45
Делаем песню дома вместе с ПРОФИ 3/3
5K просмотров
29 дек 2016
00:45
Интервью у жильцов дома ул.Ломаносова, д. 15
ИА "Взгляд-инфо". Новости Саратова
4K просмотров
21 фев 2025
51:23
Жизнь на карантине: как выжить в период самоизоляции и к чем...
ТыНеОдна
113K просмотров
21 апр 2020
02:24
Строительство дома в д.Зимёнки🏡 Фасад, строительство кровли...
Академик Cтрой
252 просмотра
23 авг 2024
00:41
Тили тели пальчиковая гимнастика с
Адыгея Майкоп
94 просмотра
23 июл 2023
00:04
Гимнастика на крыше дома своего..
Светлана Максимова (Фролова)
122 просмотра
17 мар 2020
01:00
Испанский комментатор дома на карантине.))
Видео на любой вкус
279 просмотров
24 апр 2020
00:30
Дуа При Выходе из Дома
КАЖДАЯ ДУША ВКУСИТ СМЕРТЬ
1K просмотров
31 авг 2023
00:35
Мышки символ 2020 года в наличии, цена 350 руб. Карла Маркса...
Объявления Нерюнгри Отдам,приму в дар,куплю
104 просмотра
8 дек 2019
00:58
Дома от застройщика
Адель Валиева
1K просмотров
19 апр 2024
00:31
6 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
27 просмотров
12 ноя 2021
00:27
Пальчиковая гимнастика.mp4
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
215 просмотров
16 окт 2019
01:57
VID_20260911_074218
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
73 просмотра
11 сен
00:34
b26f941ec450f1d13242597d5f0f6c87.mp4
Паата Арутюнян
833K просмотров
22 окт
00:10
Хищники держат в страхе Иркутскую область: в Слюдянке медвед...
В Стране
1M просмотров
вчера 18:20
01:54
Пермь: персики с ветчиной | Тайны Денискиных рецептов
Телеканал КЛЮЧ
693K просмотров
5 ноя
02:29
VID-20261103-WA0055.mp4
Любовь Пилюк (Бирюк)
1M просмотров
4 ноя
00:33
Наталья Атаманюк
Наталья Атаманюк | Рецепты
634K просмотров
10 ноя
02:29
❤️♥️❤️
✖╄ஐﻬ ►МарФушечка マルフシェチカ 🇿 🇴 🇻
2M просмотров
22 окт
00:24
Об угрозах москвичам будут сообщать в официальном канале мэр...
Москва. Город новостей
1M просмотров
10 ноя
56:21
ТРЕЩИНЫ СТОПЫ: ПОЧЕМУ И КАК БОРОТЬСЯ? | МИКРОБНЫЕ ПРОБКИ: КА...
Радио Здоровье
3M просмотров
11 ноя
02:19
Народный прогноз погоды на 13.11.2026 г. в России
МЕТЕО
672K просмотров
вчера 03:33
00:10
Водитель фуры переехал 15-летнюю девочку в Забайкалье
МЭШанина
907K просмотров
10 ноя
00:29
Собянин открыл набережную Москвы-реки у театра «Мастерская П...
Москва. Город новостей
308K просмотров
11 ноя
00:31
Блэкаут в Днепропетровской области: более 600 тысяч жителей ...
ВЕСТИ
394K просмотров
9 ноя
00:26
Собянин: Завершили проходку левого тоннеля от станции «ЗИЛ» ...
Москва. Город новостей
239K просмотров
вчера 15:46
01:09
Технологии здоровья: как в России развивают ядерную медицину
Наша страна Россия
445K просмотров
10 ноя
06:57
Одно упражнение от боли в тазобедренном суставе
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
3M просмотров
9 ноя
00:34
Эффектный семейный выход Любови Успенской с дочерью Татьяной
SоляNkа.online - интернет-журнал
329K просмотров
3 ноя
01:27
Все только начинается: как предприниматели открывают свое де...
Хорошие новости
308K просмотров
11 ноя
00:54
Фейки, построенные на искажении реальных событий
Лапша Медиа
405K просмотров
10 ноя
1:00:00
Иракли в гостях у Ивана Соловьёва, Юлии Калининой и Александ...
«РУССКОЕ РАДИО»
351K просмотров
11 ноя
01:34
Знак качества: как статус МТК помогает развиваться разработч...
Наша страна Россия
375K просмотров
вчера 12:10
03:00
Тридевятое царство | Безголовые люди
Национальный центр «Россия»
442K просмотров
9 ноя
00:18
Шопинг-тур
Oz Молл, Краснодар
465K просмотров
22 сен
01:55
Народный прогноз погоды на 12.11.2026 г. в России
МЕТЕО
863K просмотров
11 ноя
00:37
Секреты молодости в 40+
Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
405K просмотров
8 ноя
00:12
Зеленский пожелал смерти Путину в разгар мирных переговоров ...
Флэш Крым | Новости
273K просмотров
11 ноя
1:11:31
Как воспитывают чемпионок? Жёсткая дисциплина, диеты и олимп...
Дайте сказать!
325K просмотров
вчера 10:39
02:57
12 ноября - День в календаре. Зиновий и Зиновия, Синичкин де...
МЕТЕО
307K просмотров
вчера 03:27
Рекомендации для вас
00:31
4 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
70 просмотров
12 ноя 2021
00:31
5 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
85 просмотров
12 ноя 2021
00:31
8 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
100 просмотров
12 ноя 2021
00:31
7 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
106 просмотров
12 ноя 2021
00:31
3 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
114 просмотров
12 ноя 2021
00:31
11 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
177 просмотров
12 ноя 2021
00:31
9 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
203 просмотра
12 ноя 2021
00:31
10 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
213 просмотров
12 ноя 2021
00:31
1 Эмодзи пальчиковая игра
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
317 просмотров
31 июл 2021
00:08
Челлендж на Евровидении 2021 (ответ из Ставрополя)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
326 просмотров
30 мая 2021
24:45
Делаем песню дома вместе с ПРОФИ 3/3
5K просмотров
29 дек 2016
00:45
Интервью у жильцов дома ул.Ломаносова, д. 15
ИА "Взгляд-инфо". Новости Саратова
4K просмотров
21 фев 2025
51:23
Жизнь на карантине: как выжить в период самоизоляции и к чем...
ТыНеОдна
113K просмотров
21 апр 2020
02:24
Строительство дома в д.Зимёнки🏡 Фасад, строительство кровли...
Академик Cтрой
252 просмотра
23 авг 2024
00:41
Тили тели пальчиковая гимнастика с
Адыгея Майкоп
94 просмотра
23 июл 2023
00:04
Гимнастика на крыше дома своего..
Светлана Максимова (Фролова)
122 просмотра
17 мар 2020
01:00
Испанский комментатор дома на карантине.))
Видео на любой вкус
279 просмотров
24 апр 2020
00:30
Дуа При Выходе из Дома
КАЖДАЯ ДУША ВКУСИТ СМЕРТЬ
1K просмотров
31 авг 2023
00:35
Мышки символ 2020 года в наличии, цена 350 руб. Карла Маркса...
Объявления Нерюнгри Отдам,приму в дар,куплю
104 просмотра
8 дек 2019
00:58
Дома от застройщика
Адель Валиева
1K просмотров
19 апр 2024
00:31
6 Эмодзи игра (пальчиковая гимнастика)
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
27 просмотров
12 ноя 2021
00:27
Пальчиковая гимнастика.mp4
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
215 просмотров
16 окт 2019
01:57
VID_20260911_074218
Палец вверх - Пальчиковая гимнастика
73 просмотра
11 сен
00:34
b26f941ec450f1d13242597d5f0f6c87.mp4
Паата Арутюнян
833K просмотров
22 окт
00:10
Хищники держат в страхе Иркутскую область: в Слюдянке медвед...
В Стране
1M просмотров
вчера 18:20
01:54
Пермь: персики с ветчиной | Тайны Денискиных рецептов
Телеканал КЛЮЧ
693K просмотров
5 ноя
02:29
VID-20261103-WA0055.mp4
Любовь Пилюк (Бирюк)
1M просмотров
4 ноя
00:33
Наталья Атаманюк
Наталья Атаманюк | Рецепты
634K просмотров
10 ноя
02:29
❤️♥️❤️
✖╄ஐﻬ ►МарФушечка マルフシェチカ 🇿 🇴 🇻
2M просмотров
22 окт
00:24
Об угрозах москвичам будут сообщать в официальном канале мэр...
Москва. Город новостей
1M просмотров
10 ноя
56:21
ТРЕЩИНЫ СТОПЫ: ПОЧЕМУ И КАК БОРОТЬСЯ? | МИКРОБНЫЕ ПРОБКИ: КА...
Радио Здоровье
3M просмотров
11 ноя
02:19
Народный прогноз погоды на 13.11.2026 г. в России
МЕТЕО
672K просмотров
вчера 03:33
00:10
Водитель фуры переехал 15-летнюю девочку в Забайкалье
МЭШанина
907K просмотров
10 ноя
00:29
Собянин открыл набережную Москвы-реки у театра «Мастерская П...
Москва. Город новостей
308K просмотров
11 ноя
00:31
Блэкаут в Днепропетровской области: более 600 тысяч жителей ...
ВЕСТИ
394K просмотров
9 ноя
00:26
Собянин: Завершили проходку левого тоннеля от станции «ЗИЛ» ...
Москва. Город новостей
239K просмотров
вчера 15:46
01:09
Технологии здоровья: как в России развивают ядерную медицину
Наша страна Россия
445K просмотров
10 ноя
06:57
Одно упражнение от боли в тазобедренном суставе
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
3M просмотров
9 ноя
00:34
Эффектный семейный выход Любови Успенской с дочерью Татьяной
SоляNkа.online - интернет-журнал
329K просмотров
3 ноя
01:27
Все только начинается: как предприниматели открывают свое де...
Хорошие новости
308K просмотров
11 ноя
00:54
Фейки, построенные на искажении реальных событий
Лапша Медиа
405K просмотров
10 ноя
1:00:00
Иракли в гостях у Ивана Соловьёва, Юлии Калининой и Александ...
«РУССКОЕ РАДИО»
351K просмотров
11 ноя
01:34
Знак качества: как статус МТК помогает развиваться разработч...
Наша страна Россия
375K просмотров
вчера 12:10
03:00
Тридевятое царство | Безголовые люди
Национальный центр «Россия»
442K просмотров
9 ноя
00:18
Шопинг-тур
Oz Молл, Краснодар
465K просмотров
22 сен
01:55
Народный прогноз погоды на 12.11.2026 г. в России
МЕТЕО
863K просмотров
11 ноя
00:37
Секреты молодости в 40+
Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
405K просмотров
8 ноя
00:12
Зеленский пожелал смерти Путину в разгар мирных переговоров ...
Флэш Крым | Новости
273K просмотров
11 ноя
1:11:31
Как воспитывают чемпионок? Жёсткая дисциплина, диеты и олимп...
Дайте сказать!
325K просмотров
вчера 10:39
02:57
12 ноября - День в календаре. Зиновий и Зиновия, Синичкин де...