Elvira Strohschein

Это «упражнение» для младенцев педиатры используют совсем не для тренировок В интернете часто можно найти «секретные упражнения» для младенцев. Обещают сразу всё: шею, руки, пресс и чуть ли не подготовку к Олимпиаде. Правда есть нюанс. То, что многие родители повторяют под видом тренировки, педиатры и неврологи используют как диагностический тест — тракцию за ручки. С её помощью оценивают неврологический статус малыша, а не качают ему мышцы. Что действительно нужно ребенку в 2–3 месяца? — регулярно лежать на животике — учиться держать голову в естественных условиях — получать безопасную двигательную нагрузку без экстремальных «упражнений» А если добавить небольшой валик под грудь — мышцы шеи и спины будут включаться ещё эффективнее 👍🏽 Иногда лучший «развивающий комплекс» — это не лайфхаки из reels, а базовые рекомендации педиатров на основе доказательной медицины 💜