Гульнара(Катя) Сулейманова(Сеферова)

Утро. Будильник звонит, вы сладко потягиваетесь, открываете глаза и, наконец, спускаете ноги с кровати. Делаете первый шаг на пол… и вас пронзает такая боль, будто вы наступили босой ногой на ржавый гвоздь или осколок стекла. Знакомо? Вы начинаете хромать, ругаясь про себя. Но самое интересное происходит через 10–15 минут. Вы расходились, выпили кофе, и боль.magicным образом утихает. Она превращается из острой, стреляющей в тупую, ноющую. К вечеру, после долгого дня на ногах, она может вернуться, но утренний «гвоздь» — это классика. В 90% случаев люди с такой симптоматикой идут в поликлинику, делают рентген, видят на снимке костный выступ и слышат от врача диагноз: «Пяточная шпора». И начинают мазать пятку йодом, прикладывать подорожник, парить ноги в уксусе или искать чудо-крем, чтобы «растворить» эту кость. Спойлер: никакая шпора вас не беспокоит. Точнее, она есть, но она тут ни при чем. То, что мешает вам жить и нормально ходить по утрам, называется плантарный (или подошвенный) фа

Утро. Будильник звонит, вы сладко потягиваетесь, открываете глаза и, наконец, спускаете ноги с кровати. Делаете первый шаг на пол… и вас пронзает такая боль, будто вы наступили босой ногой на ржавый гвоздь или осколок стекла. Знакомо? Вы начинаете хромать, ругаясь про себя. Но самое интересное происходит через 10–15 минут. Вы расходились, выпили кофе, и боль.magicным образом утихает. Она превращается из острой, стреляющей в тупую, ноющую. К вечеру, после долгого дня на ногах, она может вернуться, но утренний «гвоздь» — это классика. В 90% случаев люди с такой симптоматикой идут в поликлинику, делают рентген, видят на снимке костный выступ и слышат от врача диагноз: «Пяточная шпора». И начинают мазать пятку йодом, прикладывать подорожник, парить ноги в уксусе или искать чудо-крем, чтобы «растворить» эту кость. Спойлер: никакая шпора вас не беспокоит. Точнее, она есть, но она тут ни при чем. То, что мешает вам жить и нормально ходить по утрам, называется плантарный (или подошвенный) фа

Утро. Будильник звонит, вы сладко потягиваетесь, открываете глаза и, наконец, спускаете ноги с кровати. Делаете первый шаг на пол… и вас пронзает такая боль, будто вы наступили босой ногой на ржавый гвоздь или осколок стекла. Знакомо? Вы начинаете хромать, ругаясь про себя. Но самое интересное происходит через 10–15 минут. Вы расходились, выпили кофе, и боль.magicным образом утихает. Она превращается из острой, стреляющей в тупую, ноющую. К вечеру, после долгого дня на ногах, она может вернуться, но утренний «гвоздь» — это классика. В 90% случаев люди с такой симптоматикой идут в поликлинику, делают рентген, видят на снимке костный выступ и слышат от врача диагноз: «Пяточная шпора». И начинают мазать пятку йодом, прикладывать подорожник, парить ноги в уксусе или искать чудо-крем, чтобы «растворить» эту кость. Спойлер: никакая шпора вас не беспокоит. Точнее, она есть, но она тут ни при чем. То, что мешает вам жить и нормально ходить по утрам, называется плантарный (или подошвенный) фа