Людмила Карнаух(Кисиль)

15 СЛОЁНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ЛЮБОГО СЛУЧАЯ

От домашнего ужина до праздничного стола — любимая классика и новые сочетания, которые захочется попробовать!
На слайдах — все ингредиенты и порядок слоёв, листайте карусель
Собирайте снизу вверх, добавляя майонез тонким слоем.
СОХРАНИТЕ — ИДЕИ САЛАТОВ ВСЕГДА БУДУТ ПОД РУКОЙ
Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты - подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется “Вкусно и Просто с Ноной!”

🩸 Как разогнать кровь без лекарств? 5 простых правил от сосудистого хирурга

Девчонки, делюсь ценной информацией! Недавно узнала у сосудистого хирурга, как улучшить кровообращение без таблеток и БАДов. Оказывается, всё гениальное — просто. Врач назвал 5 правил, которые реально работают. Сохраняйте, чтобы не потерять! 1. Ходьба — это не спорт, это насос Врач сказал без пафоса: «Если бы люди ходили каждый день, я бы потеряла половину пациентов». Всего 20–25 минут быстрым шагом разгоняют венозный возврат лучше многих таблеток. Кровь не застаивается в ногах, а мозг получает больше кислорода.