Татьяна Siberian Wellness

КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО НУЖНО ПИТЬ ВИТАМИНЫ?!

Витамины прекрасно помогают нашему организму!!!

Витамины прекрасно помогают нашему организму, но только при правильном употреблении. Поэтому специально для вас написал, как их нужно пить. Витамин E по 20 мг лучше усваивается в первой половине дня, но нельзя его принимать одновременно с витамином D.
Витамин A по 25 000 МЕ принимайте через 10-15 минут после еды. Хорошо усваивается вместе с цинком, витаминами группы B, K и Е, но не сочетается с витамином D.
Витамины группы В принимают натощак, в идеале за 20-30 минут до еды. Хотя эти витамины лучше колоть внутримы

Уважаемые жители посёлка юрга-2

В эту пятницу в 11 - 00 будет собрание. На собрании будет присутствовать заместитель председателя правительства Кемеровской области - Кузбасса, Воронина Елена Анатольевна. Так же глава Юргинского района Дадашов Дадаш Каипович. Тема: вопросы медпункта и детского сада. Собрание будет прозодить в клубе.