Людмила Хуртакова

Нежный плов с куриной грудкой и ароматными овощами Ингредиенты Для курицы: • Куриная грудка — 500 г • Соевый соус — 5 ст. л. • Кукурузный крахмал — 1 ст. л. • Сушеный чеснок — 1 ч. л. • Сушеный имбирь— 1 ч. л. • Сладкая паприка — 1 ч. л. • Чёрный перец — ½ ч. л. Раст.масло Для риса: • Рис — 2 ст. • Морковь — 2 шт. • Болгарский перец (красный, зелёный и жёлтый) — по ½ кусочка каждого • Зелёный горошек —1 ст. • Лук репчатый — 1 шт. • Сушёный имбирь — по вкусу • Куркума — 1 ч. ложки • Шафран • Вода горячая — 4 стакана • Соль — по вкусу

Нежный плов с куриной грудкой и ароматными овощами Ингредиенты Для курицы: • Куриная грудка — 500 г • Соевый соус — 5 ст. л. • Кукурузный крахмал — 1 ст. л. • Сушеный чеснок — 1 ч. л. • Сушеный имбирь— 1 ч. л. • Сладкая паприка — 1 ч. л. • Чёрный перец — ½ ч. л. Раст.масло Для риса: • Рис — 2 ст. • Морковь — 2 шт. • Болгарский перец (красный, зелёный и жёлтый) — по ½ кусочка каждого • Зелёный горошек —1 ст. • Лук репчатый — 1 шт. • Сушёный имбирь — по вкусу • Куркума — 1 ч. ложки • Шафран • Вода горячая — 4 стакана • Соль — по вкусу

Курица с кабачками в духовке Ингредиенты: Кабачки 2 шт Куриное филе 700гр Сметана 3 ст.л Сыр 200 гр Яйца 3 шт Помидоры 2 шт Лук 1 шт Соль Перец Паприка Приправа для курицы Выпекать 1 час при 190С