Людмила Гаврилова

Вы каждый день с усилием используете кремы, сыворотки, маски, а молодость лица к вам возвращаться не желает? А ведь дело иногда совсем не в лице. Слишком часто проблема скрывается в мышцах нижних отделов. Например, знали ли вы о том, что даже слабые мышцы живота тянут лицо вниз вместе с шеей? Что уж говорить о плечах и напряженной зоне декольте. И именно их мы обсудим сегодня. В конце дня у вас ощущение тяжести в области плеч? Вы не можете быстро занстуь, расслабиться, есть ощущение что что-то мешает? Шея отекает, лицо отекает и под действием тяжести всё это сползает вниз. Я думаю, что для многих из вас это всё знакомо. И первая причина данных проявлений скрывается в области плеч. Напряжённые плечи, напряжённая трапециевидная мышца - 100% проблема для всех людей без исключения (нет тех, кто бы не столкнулся с напряжением тарпеции в области плеч). Причины: Чаще это всё-таки эмоциональная причина их напряжения. А вот и 3 способа расслабить плечи. И первое упражнение представляет собой вр