Татьяна Асоскова ( Чернова )

Проприорецепции. Какое странно-непонятное слово🤔 А между тем - это всего лишь ощущение своего тела, ну в смысле,насколько вы можете чувствовать положение и движение своих конечностей. И для того чтобы улучшить функциональное состояние стоп, необходимо отработать проприорецепции. Держим в уме, что стопы - это не только наша опора, но еще и осанка, а следовательно, и красота. Поэтому для улучшения состояния ваших стоп, сперва отрабатываем ощущение тела. Затем улучшаем подвижность суставов☝ Кстати, и первый, и второй пункт можно легко отработать при помощи обычного мячика. Вернее, прокатки мячика. Но есть еще третий пункт, не менее важный и значимый. И что это за пункт, и как его отрабатывать , читайте здесь👇 https://t.me/zhensheneak/283 Подписывайтесь на мой канал, у меня еще много интересных и полезных для красоты лица и тела упражнений.