Александр Карпук
Последний визит: вчера 23:18
Фид
Александр Карпук
поделился темой12 сен
Какие продукты добавляют рациону лишние калории, а какие помогают дольше сохранять сытость?
Собрала всё самое наглядное в четырёх карточках — листайте и сохраняйте. Конечно, живот не появляется и не исчезает от одного продукта. Важны порции, частота и весь рацион в целом. Но простая замена привычных соусов, напитков и перекусов уже может заметно изменить питание.
А что из списка вам было бы труднее всего заменить? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».#питание #продукт #рацион #здоровье #совет
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
278
- Людмила Шамело(Гончаренко)Боровляны
- Татьяна ЖуковскаяБарановичи
- Виктория Дорофеева- Корельскаяг. Ливны (Ливенский район)
7
- Главные новости – Спутник56726 подписчиков
- За гранью...474 подписчика
- Аргументы и Факты – АиФ.ru563627 подписчиков
- Истории с 22-й полки144 подписчика
- В Движении39276 подписчиков
Правая колонка