Люда Стекольщикова-Уракова

ПП пирожки — вкусно, полезно и быстро!

Эти пирожки просто находка для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной еды!
Готовятся всего за 20-30 минут. Минимум калорий — всего ~160 ккал на 100г. Много белка — сытно и полезно! Не нужно возиться с тестом. Идеальны для завтрака или перекуса.
Ингредиенты:
- Творог 5% — 180 г
- Сыр легкий — 80 г
- Яйцо вареное — 5 шт
- Яйцо сырое — 2 шт
- Мука — 4 ст. л
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень (по желанию)
Как готовить:
1. Смешайте творог, сырые яйца и тертый сыр до однородности
2. Добавьте муку, соль и перец. Замесите тесто
3. Нарежьте вареные яйца и зелень. Сформируйте пирожки
4. Обжарьте на смазанной маслом сковороде до золотистой корочки
5. Подавайте горячими!
Подавайте со сметаной или натуральным йогуртом — еще вкуснее!
Пищевая ценность на 100г:
- Калории: ~160 ккал
- Белки: ~18 г
- Жиры: ~6 г
- Углеводы: ~6 г
Как вы относитесь к ПП-рецептам? Пробовали ли готовить такие пирожки? Делитесь в комментариях своими впечатлениями!
Ставьте лайк, если рецепт понравился! Сохраняйте, чтобы не потерять! Отправляйте друзьям — пусть тоже попробуют!