Marina Malyshkina

Вы вроде бы стараетесь питаться правильно, но вес стоит на месте? Или хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? 💚 Часто дело не в отсутствии силы воли, а в привычках питания, которые мы даже не замечаем. 🍃 Перекусы на бегу. 🍃 Недостаток белка в рационе. 🍃 Скрытый сахар в привычных продуктах. 🍃 Нерегулярное питание. 🍃 Попытки похудеть на строгих диетах, после которых вес возвращается. И это далеко не всё! Я считаю, что путь к результату начинается не с запретов и голодания, а с понимания своего организма и своих привычек. Именно поэтому я приглашаю вас на персональную онлайн-диагностику питания! 💚 На встрече мы: ✔️ Разберём ваши привычки в питании. ✔️ Обсудим вашу цель и предыдущий опыт. ✔️ Определим, на что стоит обратить внимание. ✔️ Наметим первые шаги к желаемому результату. Без необходимости сразу менять всю жизнь. Начнём с того, что подходит именно вам! ✨ Хотите разобраться в своём питании и понять, с чего начать? Напишите мне в личные сообщения слово "ПИТАНИЕ". Я расскажу, как записаться на онлайн-встречу, и мы вместе разберёмся, какой путь к вашей цели будет наиболее подходящим. 💚 Ваше питание - это не про идеальность. Это про заботу о себе и маленькие шаги к большим изменениям!

🌲🍯 Шишечное варенье: ожидание и реальность! В этом году в Казахстане мы купили необычное лакомство - шишечки на меду. Именно так мы его и назвали! Раньше нам дарили похожее варенье из Забайкалья, и оно оставило приятные впечатления. Конечно, мы рассчитывали получить двойную пользу: и от молодых сосновых шишек, и от натурального мёда. 🌿🍯 Ведь шишечки ценят за содержащиеся в них растительные вещества, а мёд традиционно используют для смягчения горла при кашле. В сочетании с тёплым чаем такое лакомство может быть особенно приятным в холодное время года. Но когда мы внимательно посмотрели, что же у нас в баночке, оказалось, что это всё-таки шишки в сахаре, а не в мёде! 😄 Вот так ожидание встретилось с реальностью! Вкусно? Безусловно, попробовать интересно! Но рассчитывали-то мы на другое. А вы когда-нибудь покупали продукты с красивым названием, а потом обнаруживали, что состав совсем не такой, как ожидали? Делитесь своими историями! 👇