Свернуть поиск

Татьяна Матвеева

Последний визит: вчера 21:43

Gif

Фид

Татьяна Матвеева

поделилась фотографией

18 окт

Фотография удалена или не является публично доступной

Фид

Татьяна Матвеева

поделилась публикацией

12 окт

Медицина. Проверено

Ешь и молодей: 10 продуктов, которые заставят кожу сиять, а возраст - прятаться

Мы привыкли думать, что старение - это неизбежный процесс, с которым нужно бороться с помощью дорогой косметики или аппаратных процедур. Индустрия красоты зарабатывает миллиарды на наших страхах, предлагая чудо-сыворотки с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Но правда в том, что самый мощный антивозрастной ресурс находится прямо у нас на кухне. Ваше тело - это уникальная саморегулирующаяся система. И то, что вы отправляете в топку (ваш желудок), напрямую определяет качество «выхлопа» - вашу энергию и внешний вид. Хорошая новость в том, что вам не нужно голодать или сидеть на жестких диетах. Достаточно просто сделать акцент на определенных продуктах, которые работают как ваши личные телохранители, защищая клетки от старения. Сегодня разберем 10 мощных антивозрастных продуктов, которые вернут коже сияние, а телу - легкость. Сохраняйте этот список, чтобы не потерять! Прежде чем перейти к списку, давайте разберемся в механике. Крем работает снаружи, увлажняя верхний слой эпидермиса. Это в

Фид

🧄 Чесночная вода натощак: мифы и реальность

Что произойдёт с организмом, если пить чесночную воду каждое утро? 1. Почки — станут здоровее (чеснок обладает мягким мочегонным действием) 2. Кровь — станет менее вязкой (алицин разжижает кровь, но осторожно: при приёме антикоагулянтов противопоказано!) 3. Сахар в крови — придёт в норму (исследования показывают умеренный гипогликемический эффект) 4. Кости — укрепятся (чеснок содержит марганец, витамин B6 и витамин C) 5. Зрение — улучшится (спорный пункт; прямой связи с чесноком не доказано) 6. Тренировки — станут эффективнее (за счёт улучшения кровотока) 7. Мозг — будет работать чётко (антиоксиданты защищают нейроны) 8. Вес — начнёт снижаться (чеснок немного ускоряет метаболизм) 9. Кожа — очистится (благодаря антибактериальным свойствам) 10. Организм — избавится от токсинов (чеснок поддерживает работу печени) Два простых рецепта Рецепт 1. Классическая чесночная вода · 2 зубчика чеснока · 1 стакан тёплой воды

Нарежьте чеснок мелкими кусочками, залейте водой, перемешайте и выпейте утром до еды. Рецепт 2. Чесночный чай (более щадящий вариант) · 3–4 зубчика чеснока · 3 стакана воды · лимонный сок — по вкусу · мёд — по вкусу

Вскипятите воду с разрезанными зубчиками чеснока, снимите с огня, процедите, добавьте лимон и мёд. Важное предупреждение

Текст носит информационный характер. Перед началом регулярного приёма чесночной воды обязательно проконсультируйтесь с врачом. Чеснок противопоказан при гастрите, язве, заболеваниях печени в стадии обострения, беременности и приёме некоторых лекарств. #чесночнаявода #народныерецепты #оздоровление #чеснокнатощак #детокс #чеснок #здоровыйобразжизни #иммунитет #чисткаорганизма