Лилия Сысоева

Статья для воспитателей, и родителям будет тоже познавательно! Вечер, тишина в группе, телефон воспитателя разрывается от сообщений и звонков разгневанных родителей: «Ребёнок в синяках!», «Почему не надели шапку?», «Идём к заведующей!». Знакомы такие ситуации? Обычно педагог в такой ситуации оправдывается и молча проглатывает обиду, потому что так принято: клиент всегда прав, а воспитатель должен быть удобным и безотказным. Но вспомним о том, какие есть права у воспитателя. Что можно сделать, когда родители переходят границы, как отвечать на жалобы и почему терпеть унижения педагог не обязан. Что запрещено воспитателю детского сада и на что он имеет право? Когда родитель жалуется на вас заведующей или в отдел образования, первое желание начальства наказать вас, чтобы «успокоить толпу». Но прежде воспитателю обязаны дать возможность объяснить произошедшую ситуацию - в виде письменной объяснительной (статья 193 Трудового кодекса). Два дня на письменное объяснение. И лишь после этого заве

Если вы или ваши близкие столкнулись с сахарным диабетом, то наверняка слышали про «стол номер 9». Это одна из классических лечебных диет, которую разработали еще в советское время. Сейчас она немного изменилась, но суть осталась той же: помочь организму поддерживать нормальный уровень сахара в крови без жестких ограничений и голодовок. Диета номер 9 не для того, чтобы заставить вас есть одну траву. Она про разумный баланс. Про то, как получать удовольствие от еды и при этом не навредить себе. Ее часто назначают при диабете второго типа (особенно если вес чуть выше нормы) и при диабете первого типа – чтобы подобрать стабильную дозу инсулина. Но даже если у вас преддиабет, такой подход к питанию поможет избежать развития болезни. Главная мысль: мы не убираем углеводы полностью, а учимся выбирать те, которые усваиваются медленно, и правильно их сочетать с белками и жирами. Никаких «запретных плодов» раз и навсегда. Есть продукты, которые лучше не трогать, а есть те, что можно почти всег