Елена Данилова

Возрастное ограничение: 16+. Книга «Будь нужным» - о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов» и интересуетесь американской политикой. Мало кому известно, что десять лет назад суперзвезда Голливуда, великий спортсмен, предприниматель и политик оказался на самом дне, но смог подняться и построить заново свою жизнь и карьеру. Справиться с трудностями и снова двинуться вперед Шварценеггеру помогла методика, которую он описывает в этой книге. С невероятной откровенностью автор делится опытом и рассказывает, как с помощью упорства, настойчивости и нескольких простых правил наладить жизнь и найти новый маршрут к цели. «Будь нужным» понравится всем, кто хочет изменить мир и себя к лучшему - или просто увидеть Железного Арни с нового ракурса. Рекомендую 🤗 Перейти на OZON для заказа книги: https://vk.cc/d2XBPb

Вы психолог? Тогда дочитайте текст до конца. В Telegram конкуренция зашкаливает, а охваты падают. Но есть новая площадка — МАКС, где внимание аудитории высокое, а психологов пока мало. Именно там уже сейчас можно набрать клиентов на долгосрочную терапию. Как это сделать? Мы записали бесплатный 18-минутный урок, в котором вы узнаете: — Как упаковать канал в МАКС с нуля. — Как настроить связку Telegram + МАКС, чтобы они усиливали друг друга. — Готовую схему, которая приносит от 25 000 ₽ за 2 дня. Забирайте урок бесплатно. Доступно только подписчикам 👇 https://vk.ru/app5898182_-231828387#s=3767236

3 лучших маринада для шашлыка Маринад #1: Свиная шея — 1 кг Петрушка — 50 г Лук — 2 шт. Соль, перец — по вкусу Минералка — 100 мл Маринад #2: Свиная шея — 1 кг Кефир — 200 мл Лимон — 1/2 шт. Сахар — 1 ст. л. Карри — 1 ч. л. Соль, перец — по вкусу Маринад #3: Свиная шея — 1 кг Горчица столовая — 2 ч. л. Соевый соус — 70–80 мл Минералка — 50 мл Чеснок — 3 зубчика Мёд — 2 ст. л. Перец — по вкусу Приготовление: Маринад #1: Петрушку, лук, соль и перец нужно хорошо перемешать, чтобы лук дал сок. Затем свинину нарезать крупными кусками и добавить в маринад, снова перемешать, после чего влить немного минералки и ещё раз перемешать. Маринад #2: Кефир, сок половины лимона, сахар, карри, соль и перец смешать, затем закинуть мясо и хорошо перемешать. Маринад #3: Горчицу, соевый соус, минералку, чеснок, мёд и перец хорошо перемешать, затем закинуть мясо и снова перемешать. Держать мясо в каждом маринаде не менее 2 часов! Вкусных праздников!