Галина Меркулова Остапенко

Вступление: почему шея — это «второе сердце» Современный человек проводит в среднем 8–10 часов в сидячем положении: за компьютером, с телефоном в руках, за рулём. В результате мышцы шеи постоянно находятся в статическом напряжении, нарушается кровообращение, появляются головные боли, хруст и ограничение подвижности. Особенно страдает трапециевидная мышца — она соединяет шею, плечи и лопатки и берёт на себя основную нагрузку при неправильной осанке. Но есть простое и эффективное упражнение, которое буквально «ставит шею на место» даже в самых запущенных случаях. Оно занимает всего 2–3 минуты, а результат чувствуется уже через неделю регулярного выполнения. Что даёт массаж трапециевидной мышцы? Трапециевидная мышца состоит из трёх пучков (верхнего, среднего и нижнего). Чаще всего зажимается именно верхний пучок — он отвечает за подъём плеч и наклон головы. Его хронический гипертонус приводит к: · сдавлению нервных корешков и сосудов; · нарушению питания межпозвонковых дисков; · с

"Нет, раньше было лучше. Вне всяких сомнений. Определённо — лучше! Готов на что угодно спорить. Особенно - при коммунистах" Говорят, что в советское время было невероятно скучно и тяжело жить, ведь никаких постоянных военных конфликтов, ни роста цен и инфляции, полное отсутствие для спекуляции и мошенничества, нет даже вражды между соседними государствами, банкротства и дефолта, да и взять долгосрочный кредит было просто негде, чтобы уже в молодости начинать жить ради денег и выплаты. При этом Горбачев наивно считал, что принял уже распадающееся государство в свои руки, которое было невозможно спасти?! Однако, если вернуться в 20-е годы, и в особенности в 1945 год, то у товарища Сталина задача была куда сложнее, попробуйте поднять страну после разрухи и самой страшной войны в истории человечества, но ведь справились, потому что была плановая и социалистическая командная экономика, потому что был невероятный подъем патриотизма, была великая мощная страна на 16 союзных республик, это уж

Многие советские продукты давно перестали быть просто едой. Они превратились в настоящие символы эпохи, вызывая теплую ностальгию у миллионов людей. «Докторская» колбаса, шоколад «Аленка», плавленый сырок «Дружба», знаменитый пломбир или бутылка «Советского шампанского» на новогоднем столе стали частью семейных воспоминаний сразу нескольких поколений. Интересно, что за каждым из этих популярных брендов стоит собственная история. Одни появились благодаря государственным программам, другие были вдохновлены зарубежными технологиями, а некоторые стали результатом многолетних экспериментов советских инженеров и пищевых технологов. Многие рецептуры оказались настолько удачными, что используются до сих пор. После отмены сухого закона в 1924 году руководство СССР решило возродить производство игристых вин. Однако новая задача сильно отличалась от дореволюционной традиции. Если раньше шампанское считалось напитком аристократии, то теперь его хотели сделать доступным практически каждому советск

Многие люди, выросшие в Советском Союзе, вспоминают: купленный батон или буханка могли лежать дома несколько дней и не прокисать и покрываться плесенью. От хлеба шёл аромат, хрустящая корочка, румяный делали его вкусным, казалось, что вкуснее ничего нет. Сегодня такой «долговечности» у хлеба добиться сложнее, и это порождает множество домыслов — от «раньше всё было натуральнее» до «добавляли что-то секретное». На деле устойчивость советского хлеба к плесени — результат комплекса технологических и сырьевых факторов. — Давайте разбираться. В СССР зерно для хлебопечения проходило строгий контроль качества, она работала на совесть. Система государственных стандартов (ГОСТ) и централизованные закупки позволяли отсекать партии с высокой заражённостью спорами плесневых грибков или с повышенным содержанием влаги. Влажность зерна — критически важный параметр, чем выше влажность, тем быстрее зерно портится и тем больше в нём спор плесени. В советской системе хранения и переработки уделяли большо