Фид
Нина Серафимина
поделилась темой27 сен
Комфортное меню на 30 дней — вкусно и без жёстких ограничений 
Хочешь привести форму в порядок и при этом питаться вкусно и по-человечески? Тогда тебе подойдёт моё меню на 30 дней 
Что внутри:
120 вкусных и полезных рецептов Простые продукты — всё легко найти Блюда быстрые и понятные в приготовлении Продуктовая корзина на каждые 7 дней Меню с перекусами — чтобы было сытно и комфортно Подробные рецепты + КБЖУ к каждому блюду Фото блюд (удобно ориентироваться) Формат PDF — открывается на телефоне и компьютере Список замен продуктов (если чего-то нет или не любишь) Индивидуальная настройка под цель и уровень активностиЧто чаще всего отмечают через 30 дней:
видимый прогресс при регулярности уменьшение объёмов и более “собранный” силуэт больше лёгкости и энергии привычка питаться проще и спокойнее и главное — больше не нужно ломать голову, что приготовитьПодходит для всей семьи — вкусно так, что это просто нормальная еда
Цена меню на 30 дней — 399 руб.
Только сегодня при покупке подарок:
сборник рецептов программа видео-тренировокФид
Нина Серафимина
поделилась темой27 сен
15 ЛЕГЕНДАРНЫХ САЛАТОВ, КОТОРЫЕ МЫ ВСЕ ПОМНИМ 
Помните те самые праздничные столы, где обязательно стояло несколько любимых салатов? 
Дни рождения, Новый год, семейные застолья — у каждого блюда своя история и свои воспоминания.Собрала для вас 15 знаменитых салатов, знакомых многим ещё с детства. Сохраняйте подборку
— обязательно пригодится!
Хризантема с чипсами
Подсолнух Гранатовый браслет
Ананас
Черепаха
Малахитовый браслет
Грибная поляна Нежность
Невеста
Шапка Мономаха
Обжорка Красная шапочка
Министерский
Лисья шубка
Гнездо глухаряЗдесь столько вкусных идей — и для праздничного стола, и просто для уютного семейного ужина
А теперь признавайтесь: какой салат из этого списка сразу вернул вас в детство?
Какой чаще всего готовили у вас дома?Фид
Нина Серафимина
поделилась темой26 сен
Фид
Нина Серафимина
поделилась темой23 сен
Фид
Нина Серафимина
поделилась темой21 сен
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Правая колонка