Света Зайцева

В сентябре я застегнула любимые джинсы — и они впились в живот. Весы показали те же 62 килограмма. А талия выросла на 4 сантиметра. Списала на стресс, на сидячую работу, на то, что мало хожу. Через месяц добавилось ещё семь странностей, и я перестала отмахиваться. Тело сигналило про эстроген. Сдала анализ. Эстрадиол — 28 пг/мл при нижней границе 40. Холестерин вырос с 5.2 до 6.4 ммоль/л за полгода. Давление, которое всю жизнь было 110/70, начало прыгать к 135/85. 😱 Восемь признаков, которые я долго не складывала вместе Первое — живот. Жир пополз на талию, бока, верх ягодиц. Раньше при наборе пары килограммов полнели бёдра, теперь всё уходит в центр. Второе — сон. Засыпала за пять минут, теперь просыпаюсь в 3:40 ночи, лежу час, потом проваливаюсь обратно. Встаю разбитой. Третье — кожа. Локти стали шершавыми, пятки трескались до крови, на голенях зимой будто наждачка. Кремы только маскировали. Четвёртое — приливы. Среди ночи становилось жарко, я скидывала одеяло, через десять минут мёр