Azam 888

Мы часто ловим себя на том, что чувствуем необходимость объяснять. Объяснять, почему мы не пошли на общую встречу. Почему нам не нравится то, что нравится всем. Почему мы реагируем не так, как ожидалось. Почему устали, когда «повода для усталости» вроде бы нет. Каждый раз мы запускаем один и тот же сценарий: предъявляем себя – чувствуем неловкость – начинаем оправдываться. Этот сценарий настолько привычен, что мы перестаём его замечать. Мы просто живём в режиме постоянной защиты своего права быть собой. В детстве любое отклонение от нормы требовало объяснения. «Почему ты не хочешь играть с детьми?», «Что с тобой не так?», «Будь как все». Нас приучали: если ты выбиваешься из общего ряда, будь готов отчитаться. Со временем этот внешний судья превратился во внутреннего. Теперь мы сами требуем от себя объяснений. И каждый раз, когда наше поведение или состояние не вписывается в усреднённый шаблон, мы начинаем искать причины, оправдания, аргументы. Часто мы делаем это ещё до того, как кто-т