Свернуть поиск
Фид
Нина Лоскутова (Конорезова)
поделилась публикацией8 авг
Поджелудочную не щадить, а кормить: что убрать из меню, а что добавить
Ко мне на консультацию пришёл мужчина, который год питался по принципу «чем меньше ем, тем лучше для поджелудочной». Итог — обострение панкреатита, дефицит белка и полная растерянность: «Как так, я же её щадил?» Разбираем главный парадокс диетологии: голод для поджелудочной железы вреднее, чем умеренное правильное питание. Рассказываю, какие продукты реально её разрушают, а какие — помогают восстановиться, и почему отказ от еды — это не лечение. Почему поджелудочную нельзя «морить голодом» Многие думают: если орган воспалён, значит, его надо разгрузить, а лучшая разгрузка — это голод. Отчасти так и есть, но только в первые сутки острого приступа. Современные клинические рекомендации, в том числе европейские протоколы ESPEN, подчёркивают: длительное голодание при панкреатите — это путь к дефициту белка, витаминов и микроэлементов. Поджелудочная железа — это не склад, который можно закрыть на ремонт. Она каждый день вырабатывает ферменты для расщепления белков, жиров и углеводов, а также
Показать еще
1K комментариев
1.1K раз поделились
8.4K классов
Фид
Нина Лоскутова (Конорезова)
поделилась темой6 авг
Огурчики
невероятно хрустящие, душистые и с особенным вкусом
Готовятся они настолько легко и быстро, что хочется закрывать банку за банкой.(на 1 литровую банку)
Овощи и специи:
Огурцы — плотно заполнить банку (лучше брать маленькие или средние)
Чеснок — 2–3 зуб
Душистый перец горошком — 2–3 шт.
Чёрный перец горошком — 5–6 шт.
Лавровый лист — 1 шт.
Пару веточек укропа или зелень — по вкусу
Можно добавить семена горчицы для вкуса и красоты.
Маринад:
Вода — 400 мл
Соль — 1 ст. л.
Сахар — 2 ст. л.
Уксус 9% — 2–3 ст. л.
Растительное масло — 2 ст. л. (придаёт блеск и вкус)
1.Огурцы хорошо промываю, срезаю кончики. Если попались крупные — можно разрезать их пополам или на четвертинки. Чеснок нарезаю пластинками или просто разделяю на зубчики.
2.На дно чистой сухой банки кладу чеснок, лавровый лист, несколько горошин чёрного и душистого перца, а также зелень укропа. Затем плотно укладываю огурцы
3.В небольшой кастрюле соединяю воду, соль и сахар. Довожу до кипения, чтобы всё полностью растворилось. После этого вливаю уксус и добавляю растительное масло.
4.Горячим маринадом заливаю огурцы до самого верха банки, чтобы они были полностью покрыты жидкостью.
5.Плотно закрываю крышкой, переворачиваю банку вве
2.2K комментариев
4.7K раз поделились
95K классов
Фид
Нина Лоскутова (Конорезова)
поделилась темой24 апр
417 комментариев
1.7K раз поделились
18K классов
Фид
Нина Лоскутова (Конорезова)
поделилась темой4 апр
Я ЗАМЕНИЛА МАСЛО НА МАЙОНЕЗ — тесто выросло в 3 раза! Результат шокировал
Всё началось с простой идеи: заменить масло на майонез. И результат превзошёл все ожидания! Тесто поднялось так, будто в нём есть какой-то секретный ингредиент. Оно стало невероятно мягким, податливым и идеально подходит для любой выпечки.
Я уже проверила его на пирожках и булочках — результат стабильно отличный. Обязательно попробуйте — это тот случай, когда просто и гениально!Ингредиенты для теста:
- Тёплая вода — 500 мл
- Сухие дрожжи — 10 г
- Соль — 2 ч. л. без горки
- Сахар — 2 ст. л.
- Майонез — 4 ст. л. (примерно 100 г)
- Мука — около 700 г (просеянная)
Рекомендации:
Майонез лучше использовать классический, без ярких добавок, чтобы не перебить вкус теста. Если хотите более нежную текстуру — подойдёт домашний или менее жирный вариант. Муку обязательно просеиваем — это влияет на пышность.
Приготовление:
— Подогреваю воду до тёплого состояния (35–37 °C). Добавляю сахар и дрожжи, перемешиваю и оставляю на 5–7 минут — должна появиться пенная «шапочка».
— Добавляю соль и перемешиваю.
— Ввожу майонез, хорошо размешиваю до однородности.
— Постепенно всыпаю просеянную муку. Ориентируюсь на консистенцию: тесто должно быть мягким, слегка липким, но уже держать форму.
— Замешиваю тесто сначала лопаткой, затем руками. Важно не забить его мукой — лучше слегка липкое, чем плотное. При необходимости можно смазать руки растительным маслом.
— Накрываю тесто плёнкой или полотенцем и оставляю в тёплом месте примерно на 1 час. Оно должно увеличиться в 2–3 раза.
— После подъёма аккуратно обминаю тесто и сразу использую. Оно получается эластичным, мягким и очень удобным в работе.
Возможные нюансы рецепта:
— Воду лучше добавлять не всю сразу — оставьте 50–70 мл про запас. Мука бывает разная, и тесто может получиться слишком жидким.
— Соль лучше добавлять после активации дрожжей — так они работают стабильнее.
— Майонез выбирайте без добавок, иначе вкус может «вылезти» в готовой выпечке.
— Обязательно проверяйте дрожжи — если нет «шапочки», лучше заменить.
— Время подъёма — ориентир. Главное, чтобы тесто увеличилось в 2–3 раза.
— Не забивайте тесто мукой — это главный секрет мягкости.
— Учитывайте соль в майонезе — при необходимости можно немного уменьшить её количество.
— Вода не должна быть горячей — иначе дрожжи погибнут.
— Это тесто лучше использовать сразу, без длительной холодной расстойки.
— Для сладкой выпечки можно добавить ваниль или чуть увеличить сахар.
Пироги из такого теста получаются пушистыми, сдобными и очень аппетитными.
А вы пробовали добавлять майонез в тесто? Делитесь в комментариях — интересно, что у вас получилось! Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».
#тесто #майонез #выпечка #дрожжи #пирог
414 комментариев
1.1K раз поделились
11K классов
Фид
Нина Лоскутова (Конорезова)
поделилась публикацией16 мар
Как получить компенсацию по советскому вкладу в 2026 году
"Известно, что в 2026 году 1,662 млрд. рублей направят на компенсации по советским вкладам" - сколько реально можно получить советскому гражданину, посчитаем прямо сейчас! «Если вы стоите, то лучше сядьте» - эта фраза, как никогда подходит под тему нашего материала, и все же мне показалось интересным объяснить нашим читателям и всем советским гражданам, что и как обстоит в самом деле, с этой темой - ведь правительство выделило без малого 5 млрд. рублей на выплату компенсаций по советским вкладам россиян, но сколько можно получить? Сразу скажу - это будет смешно, но деньги получить можно, если их таковыми можно назвать! Речь идет о том, что в ближайшие три года, а именно с 2026 по 2028 год,
из федерального бюджета будет выделено около пяти миллиардов рублей на выплаты компенсаций россиянам по вкладам, сделанным в советское время.
Итак, в 2026 году на погашение внутреннего государственного долга РФ планируется выделить из бюджета около 1,662 миллиарда рублей, в 2027 году — примерно 1,
Показать еще
591 комментарий
991 раз поделились
6.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
98
- Надежда ВалентиновнаМосква
- Рыба и мясо домашнего копченияг. Ноябрьск (Ямало-Ненецкий АО)
- В ПСаратов
- Викторович Минеевг. Норильск (Красноярский край)
- Елена Ильинскаясаратов
24
- "Даром" Ставропольский край15986 подписчиков
- Андрей Малахов127834 подписчика
- Игра "Сокровища Пиратов" - официальная группа8923112 подписчиков
- Клиника лечения боли Ставрополь495 подписчиков
Правая колонка