Раиса Смирнова (Аксенова)

Вы просыпаетесь утром, подходите к зеркалу и замечаете. Еще вчера вроде было нормально, а сегодня джинсы давят в поясе, и даже на выдохе не получается втянуть живот так, как раньше. Знакомо? Если вам за 40, скорее всего, да. И дело не в совести и не в силе воли. Нас с детства учили простой формуле: живот растет, потому что много ешь и мало двигаешься. И в 20 лет это работает безотказно. Сел на неделю на огурцы, побегал по парку – и снова плоский живот. Но после 40 этот фокус перестает проходить. Вы можете есть как воробей, ходить на фитнес до седьмого пота, а живот все равно выпирает, предательски нависает над ремнем и портит настроение. Почему так происходит? Неужели организм сошел с ума и решил вас испортить? Нет, он просто перешел в другой режим работы. И если вы не понимаете правил этой новой игры, вы будете проигрывать. Давайте спокойно, без пафоса и запугиваний, разберемся, что на самом деле происходит с телом после сорока и почему жир выбирает именно живот. Это главная новость,