Михаил Зубарев

Обычно врач рассказывает, какие лекарства нужны тем или иным категориям пациентов. Но врачи - такие же обычные люди, как и их пациенты, и тоже могут иметь медицинские проблемы. В этом видео я покажу те лекарственные препараты, которые принимаю лично, и коротко объясню, зачем и почему.

Обычно врач рассказывает, какие лекарства нужны тем или иным категориям пациентов. Но врачи - такие же обычные люди, как и их пациенты, и тоже могут иметь медицинские проблемы. В этом видео я покажу те лекарственные препараты, которые принимаю лично, и коротко объясню, зачем и почему.

ФАРШИРОВАННАЯ КАПУСТА В ДУХОВКЕ 🔥 Сохраняйте рецепт - получается очень сочно, ароматно и по-домашнему. 🤤 Начинка: • говяжий фарш средней жирности - 700 г • лук - 1 шт. • чеснок - 2 зубчика • рис - 200 г (отварить до полуготовности) • петрушка - 1 пучок • соль - 1 ч. л. • чёрный перец - ½ ч. л. • паприка - ½ ч. л. • кумин (зира) - ½ ч. л. Смешиваем все ингредиенты до однородности. Капуста: • крупные листья капусты Листья отвариваем 2-3 минуты, заворачиваем в них начинку и выкладываем в форму. Соус: • томатная паста - 2 ст. л. • растительное масло - 3 ст. л. • говяжий бульон - 200 мл • соль - ½ ч. л. Смешиваем, заливаем голубцы, накрываем пергаментом или фольгой. Запекаем 40 минут при 180 °C. За 5-7 минут до готовности снимаем пергамент, чтобы появилась румяная корочка. Приятного аппетита! 🤍

Хочу пить витамины, но без анализов — так можно? 👀 Очень частый запрос, который мы не смогли игнорировать и подобрали для вас основу витаминов, которую можно принимать без сдачи анализов. Смотрите в видео☝🏻