Ирина Александрова

Мы привыкли жаловаться, что дети выросли и забыли. Мы смотрим на молчащий телефон и вздыхаем: «Эгоисты». Но давайте посмотрим правде в глаза: в 60% случаев дети не звонят не потому, что не любят, а потому, что общение с нами — это тяжелая работа. Когда я впервые осознала это, я потеряла лучшую подругу: я просто «задолбала» её своими советами о том, как правильно кормить её ребенка. Мы требуем внимания, но забываем, что внимание — это улица с двусторонним движением. Вы звоните, чтобы пожаловаться. Давление подскочило, кошка съела герань, сын соседки женился не на той. Вы используете свои недомогания как якорь, чтобы удержать их на линии. Для ребенка ваш звонок начинает ассоциироваться с решением проблем. Он еще не успел выпить кофе, а ему уже нужно искать вам хорошего кардиолога или успокаивать вас. Это эмоциональный труд, за который никто не платит. Если 80% вашего разговора начинается со слов «У меня тут беда...» или «Я так расстроилась, когда узнала...», вы превратились в службу сп

Шея — это главный анатомический «мост» и важнейший магистральный узел человеческого организма. Через нее проходят ключевые артерии (сонные и позвоночные) и вены, обеспечивающие непрерывный приток кислорода и питательных веществ к головному мозгу, а также отток продуктов метаболизма. Даже незначительный спазм мышц шеи, смещение позвонков или разрастание атеросклеротических бляшек в сосудах шейного отдела снижают объем поступающего к мозгу кровотока. В медицине это состояние называют синдромом позвоночной артерии (СПА) или вертебробазилярной недостаточностью (ВБН). Поскольку мозг крайне чувствителен к ишемии (кислородному голоданию), сосудистые сбои в шее быстро проявляются целым спектром характерных симптомов. Сосудистые патологии шеи развиваются постепенно и часто маскируются под обычную усталость, переутомление или стресс. Один из самых ярких симптомов. Вы можете почувствовать иллюзию вращения предметов, легкую неустойчивость при ходьбе или «потемнение» в глазах, когда резко поворачив

Есть люди, на которых смотришь и невольно думаешь: как им это удается? Вокруг может происходить что угодно - рушатся планы, кто-то говорит неприятные вещи, возникают неожиданные проблемы, меняются обстоятельства, а человек остается удивительно спокойным. Не потому, что ему все безразлично. Просто далеко не каждому событию он позволяет проникнуть внутрь себя. Другие живут совершенно иначе. Машина подрезала - настроение испорчено. Коллега не так посмотрел - весь день приходится гадать, что это означало. Кто-то сделал замечание - внутри уже кипит обида. Кто-то промолчал - начинается бесконечное прокручивание разговора в голове. Получается странная вещь: внешне человек живет своей жизнью, а на самом деле его состояние каждую минуту определяют чужие слова, поступки и случайные обстоятельства. Почему мы так остро реагируем Большинство из нас привыкло реагировать автоматически. Что-то произошло - мы сразу почувствовали эмоцию, объяснили себе, кто виноват, и уже из этого состояния начали дейст

«Вместе с Греем я прошла все этапы по спасению жизни», — вспоминает Лиза своего первого пациента. Она работает фельдшером в центре помощи животным «Мокрый нос» и каждый день спасает десятки жизней. Мы собираем деньги, чтобы хирург и фельдшеры центра могли получать зарплату. Пусть Лиза и её коллеги продолжают работать! «Работа в приюте — работа от сердца, возможность помогать животным, о которых некому позаботиться кроме нас», — говорит Лиза. Получив диплом ветеринара, она решила, что не станет работать в частной клинике. Дождалась, когда в фонде «Ника» откроется вакансия, и сразу откликнулась. Теперь Лиза — фельдшер центра помощи животным «Мокрый нос». Каждый день она и её коллеги помогают десяткам бездомных собак и кошек. «Мой день начинается с утренних назначений и прогулки с собаками, которые живут в стационаре клиники, — рассказывает Лиза. — Часть дня занимают обязательные стерилизации по программе ОСВВ (отлов-стерилизация-вакцинация-выпуск). Несколько раз в неделю к нам в центр пр

Внешне "Волчок" – типичный пес серо-коричневого окраса, с одним свисающим ухом, как у многих обычных дворняг. В его облике нет особых примет, указывающих на породу, он совершенно уравновешен, без странностей, прост в общении: достаточно изменить тон голоса, и Малыш сразу понимает, что от него требуется. Малыш покоряет своей невероятной общительностью, способностью находить общий язык с каждым и безоговорочно доверять. Он искренне рад встречать гостей и спокойно провожать их, умеет ясно выражать свои потребности, например: "Хозяин, не медли, пойдем скорее играть с мячиком!". С юных лет Малыш живет в приюте, его мир ограничен этими стенами и одними и теми же лицами, но, несмотря на это, он будто ко всему готов. Спокойно гуляет по улицам, не пугается транспорта и прохожих, легко управляется на поводке. Что особенно приятно, он миролюбив с другими собаками, даже с доминантными кобелями, на их выпады он просто не реагирует. Не потому, что боится, а потому, что счастлив жить, бегать, резвит