Свернуть поиск
Фид
Ольга Алексеевна
поделилась темой25 окт

9 ГОРЯЧИХ БУТЕРБРОДОВ, ОТ КОТОРЫХ НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ!
Думаете, бутерброды — это скучно? А вот и нет! Сохраняйте 9 аппетитных идей для завтрака, перекуса или быстрого ужина
Нежное мясо, ароматные грибочки и тянущийся расплавленный сыр. Идеальное трио!
Проверенное сочетание, которое никогда не надоедает. Сочно и невероятно вкусно!
Сытная начинка с нежной текстурой. Отличный способ разнообразить привычный завтрак.
Хрустящий бекон, сочное яблоко и насыщенный сыр создают необычный контраст вкусов.
Добавьте обжаренный до золотистого цвета лук — и получите бутерброд с ресторанным вкусом!
Ароматный итальянский вариант, который особенно хорош с ломтиками свежих томатов.
Любите чизбургеры? Тогда эта начинка точно станет вашей любимой!
Изысканное сочетание сладости, пикантного сыра и хрустящих грецких орехов.
Настоящая мини-пицца без возни с тестом. Особенно понравится детям!
Разложите ингредиенты на ломтиках хлеба, посыпьте сыром и запекайте при 190–200 °C около 8–12 минут. Мясо и грибы, требующие приготовления, предварительно доведите до готовности.
Золотистая корочка, горячая начинка и невероятный аромат гарантированы!
344 комментария
2K раз поделились
40K классов
Фид
Ольга Алексеевна
поделилась темой24 окт
36 РЕЦЕПТОВ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ! Сохраняй, чтобы больше не ломать голову над меню!
Классические, с сыром, грибами, кабачком, капустой и куриные рубленые.
Основа — 400–500 г фарша, яйцо, лук и добавки по рецепту. Смешай, сформируй котлеты и обжарь до полной готовности.
На кефире, с яблоком, бананом, творогом, кабачком и картофелем.
Для классических смешай 250 мл кефира, 200 г муки, яйцо, 30 г сахара и ½ ч. л. соды. Выкладывай ложкой и жарь по 2–3 минуты с каждой стороны.
Классические, с бананом, изюмом, какао, яблоком и тыквой.
Основа — 400 г творога, яйцо, 60 г муки и 40 г сахара. Добавь выбранную начинку, сформируй сырники и обжарь на умеренном огне.
Творожная, картофельная, мясная, овощная, из макарон и с курицей.
Для творожной смешай 500 г творога, 2 яйца, 60 г манки, 70 г сахара и 100 г сметаны. Выпекай при 180°C около 40 минут.
С сыром, картошкой, зеленью, творогом, мясом и на кефире.
Для сырных смешай 250 г муки, 200 мл кефира, ½ ч. л. соды и соль. Начини 200 г тёртого сыра, раскатай и обжарь с двух сторон.
Классические, с сыром, грибами, кабачком, фаршем и морковью.
Для классических натри 500 г картофеля и луковицу. Отожми, добавь яйцо, 30 г муки и соль. Жарь до золотистой корочки.
345 комментариев
2.8K раз поделились
45K классов
Фид
Ольга Алексеевна
поделилась темой24 окт
Хочешь убрать живот — начни не с голодовки, а с простых замен 
Чаще: масло, майонез, колбаса, плавленый сыр, паштет.
Лучше: яйцо, творог, курица, тунец, хумус.
Чаще: сладкие хлопья, круассан, сладкий йогурт, хлеб с джемом.
Лучше: омлет с овощами, овсянка с ягодами, творог, греческий йогурт, яйца.
Чаще: чипсы, батончики, печенье, сладкие сырки, вафли.
Лучше: яблоко с творогом, яйцо с овощами, йогурт с ягодами, фрукт с орехами, хумус с овощами.
Чаще: газировка, сок, сладкий кофе, молочный коктейль, сладкий холодный чай.
Лучше: вода, минералка, кофе и чай без сахара, вода с лимоном.
Чаще: майонез, сырный и сливочный соусы, сладкий кетчуп.
Лучше: йогурт с чесноком или зеленью, горчица, сальса, хумус.
Чаще: мороженое, конфеты, печенье, сладкий творожок.
Лучше: творог с ягодами, натуральный йогурт, яйцо или курица с овощами.
Важно: сам по себе ни один продукт не добавляет и не убирает живот. Снижение жира зависит от общего рациона и дефицита калорий. Эти замены помогают сделать питание более сытным и легче контролировать калорийность.
948 комментариев
2.3K раз поделились
36K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Правая колонка