Свернуть поиск

Ioana-Otgon- Tofan

Последний визит: 13 ноя

Gif

Фид

Ioana-Otgon- Tofan

поделилась темой

22 окт

Вкусно и Просто c Ноной!

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые?

Я собрала подборку, где слева — хорошо, а справа — ещё лучше.
Смотрите сами:

Грецкий орех → Кешью (меди больше)

Миндаль → Тыквенные семечки (магния почти в 2 раза больше)

Брокколи → Петрушка (витамина К в 16 раз больше!)

Шпинат → Печень (фолата больше)

Апельсин → Красный перец (витамина С в 2,5 раза больше)

Креветки → Морская капуста (йода почти в 10 раз больше)

Яйцо → Куриная грудка (белка больше чем в 2 раза)

Яблоко → Малина (клетчатки почти в 3 раза больше)

Банан → Курага (калия в 3 раза больше)

Говядина → Говяжья печень (железа в 2,5 раза больше)

Авокадо → Семечки подсолнуха (витамина Е в 16 раз больше)

Картофель → Фисташки (витамина В6 в 5 раз больше)

Тунец → Бразильский орех (селена просто космос)

Творог → Пармезан (фосфора в 3 раза больше)

Молоко → Кунжут (кальция в 8 раз больше)

Лосось → Скумбрия (омега-3 в 2 раза больше)
Какой продукт из правой колонки вы уже едите регулярно?
А какой решили добавить после этого поста? Пишите в комментариях

Сохраняйте, чтобы не потерять

И отмечайте тех, кому будет полезно!

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5357949890335

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5357949890079

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5357949889823

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5357949889567

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5357949889311

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5357949889055

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5357949888799

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5357949888543

ещё 10 фотографий

Фид

Ioana-Otgon- Tofan

поделилась темой

21 окт

Вкусно и Просто c Ноной!

НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА!

Кто бы мог подумать, что из яблок, мёда и слоёного теста получится такая вкуснота!
Хрустящая золотистая корочка, сочные карамелизированные яблочки и потрясающий аромат корицы на всю кухню!
А самое приятное — всего 16 минут в духовке, и аппетитный десерт готов!
Сохраняйте рецепт, чтобы обязательно попробовать!

Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты - подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется “Вкусно и Просто с Ноной!”

🍎 НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА! - 5357949729311

🍎 НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА! - 5357949729055

🍎 НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА! - 5357949728799

🍎 НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА! - 5357949728543

🍎 НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА! - 5357949728287

🍎 НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА! - 5357949728031

🍎 НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА! - 5357949727775

🍎 НЕ ПОВЕРИЛА, ПОКА САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА! - 5357949727519

ещё 2 фотографии

Фид

Ioana-Otgon- Tofan

6 июл

Vk Clip

Устали бороться с въевшимся жиром, известковым налетом и стойкими загрязнениями? Чистящий крем Azelit 500 мл поможет быстро вернуть поверхностям безупречную чистоту! 💧 Благодаря активной формуле средство справляется даже со сложными загрязнениями, а удобный флакон объемом 500 мл обеспечивает экономичный расход. 🏡 Azelit - когда хочется, чтобы уборка была быстрой, а результат радовал с первого применения! ⏩ Заказать по выгодной цене на Wildberries 👉 https://link.ok.ru/8yAQ1 Реклама. "ООО «Управляющая компания «Сима-ленд»" ИНН 6679151160 erid Y1jgkD6uB6jK1phqkTLTbNJSjoc8

ok.ru

Фид