Oksana Kalacheva

В превентивной кардиологии и функциональной медицине борьба с высоким уровнем холестерина часто сводится к двум крайностям: жестким диетическим ограничениям или немедленному назначению статинов. При этом из поля зрения практикующих врачей и пациентов часто выпадает ключевое звено метаболизма — энтерогепатическая циркуляция желчных кислот. Существует простой, физиологичный и научно обоснованный способ снижения общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), который не требует отказа от любимых продуктов. Этот способ заключается в активации связывания и выведения желчных кислот в кишечнике. Печень человека ежедневно синтезирует около 70–80% всего холестерина в организме — это эндогенный холестерин, необходимый для построения клеточных мембран, синтеза половых гормонов, кортизола и витамина D. Лишь 20–30% поступает из пищи. Главный путь выведения избытка холестерина из тела — это производство желчи. Печень берет молекулы холестерина и превращает их в желчные кислоты. Однако на