Александр Егоров

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в России, по итогам шести месяцев 2024 года, 82,5% причин ухода из жизни составляли сердечно-сосудистые заболевания — 49%. И сегодня возраст не является главной палкой предкновения. На смертность влияют в большей степени такие факторы, как образ жизни, генетические предрасположенности, особенности экологии и доступ к медицинской помощи. И что же делать, если вы обычный человек, не думающий о том, как жить, чтобы сохранить здоровье, человек, не знающий, есть она эта предрасположенность к ССЗ или нет, и вокруг городские джунгли, выхлопные газы, заводские трубы, нарушение экологии, а до ближайшей поликлинники - это надо через лес четыре километра, а дальше вброд, в гору, и по полям, весям, пробкам трое суток? Что же делать? Один мудрец сказал: "Биться за вас до конца будет только ваше сердце". И вот, чтобы сердце не рассыпалось раньше,чем хотелось бы, есть одно упражнение, скажем, любимый вид спорта, которое сердце очень любит. Этот