Екатерина Коченкова

Видео 🦋Ты не ты, когда голоден!🔥 Со сменой погоды и при наступлении холодов организм включает режим: «Ой, Света, фсе… пойдем пожрем!»🙈 📌Что важно НЕ ДЕЛАТЬ: -нет вине. Это не про слабость и волю, все таки про скопившееся напряжение. -нет наказаниям. Бежать за абонементом в зал точно рано. -нет безразличию. «Шеф, все пропало!»-не та мантра. 📌Что ДЕЛАТЬ: - СТОП-КАДР. Выдыхай. Это не провал, я просто поела и это нормально.🤝 - ИДЕМ ДАЛЬШЕ. Игра продолжается без штрафов.🙋‍♀️ -АНАЛИЗ- дело крутое. Что там реально то было? Устала, замерзла, ПМС, осЭнь… Прям запиши причину то.🔥 -А теперь накидай ВАРИАНТОВ СПАСЕНИЯ: идешь в гости-включить дегустатора, тянет на сладкое-под рукой анти-сладости набор всегда, накрывает стресс-танцуй, звони, тискай кота… 📌Что бы там с тобой не происходило дальше ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ!☀️ ❤Миру мир и вас в мир, и вам мир, дорогие мои.❤❤❤ #екатеринакоченкова #психолог_челябинск #делаеммирлегче #даприбудетснамисила #вчемсилабрат ❤️-лоси 🔥-мыши 👑-Света 🍁-свой ответ, напишу в личку.