тамара крахматова

После 60 лет мышцы тают, а вы даже не замечаете. Врачи называют это саркопенией. А бабушки — «я совсем сдала». Один простой суп закрывает сразу несколько дыр в организме. Но почти все варят его неправильно. Смотрите до конца — и узнаете, какой именно слой в кастрюле решает всё. Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед изменением рациона и началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом, особенно при заболеваниях почек, подагре, гипертонии и проблемах с ЖКТ.