Наталья Горчакова

Удобный человек для нарцисса — это тот, чьи границы можно сдвигать, чьими чувствами можно пользоваться, чьи реакции можно предсказывать. Это тот, кто слишком старается быть хорошим, слишком боится разрушить отношения, слишком любит объяснять и оправдываться. А нарцисс такие качества видит сразу — и начинает ими пользоваться. Не обязательно злонамеренно. Это просто его способ существования: другие люди — продолжение его задач, чувств и потребностей. Когда вы перестаёте быть удобным, вы перестаёте быть управляемым. И именно это возвращает вам свободу. Не конфликты, не громкие заявления, не мщение, а тихое внутреннее изменение: «Я больше не живу по его правилам». Как нарцисс делает вас удобным - Проверяет границы Сначала — мелкие просьбы, лёгкие манипуляции, эмоциональные качели. Он смотрит, как далеко можно зайти, и видит, если вы легко уступаете. - Использует вину «Я же для тебя стараюсь», «Ты меня не понимаешь», «Тебе всё равно». Вина — отличный инструмент для того, чтобы вы продолжа