Свернуть поиск
Фид
30 сен
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ 😬 В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ?
Самое главное правило профилактики возникновения напряжения в средней и нижней порции трапециевидных мышц - это держать плечи опущенными вниз при ровной спине. 🧘 🧍 Эта позиция подсознательно автоматически предотвращает сокращение и спазмирование мышц шейно-воротниковой области. А если, напряжение уже скопилось из-за повседневных перегрузок, хорошим вариантом расслабления будет получить процедуру мануальной терапии, акупрессуры (точечного массажа) и ЛФК у грамотного специалиста. 💆 💪😊🥼
https://doctorermilov.ru/
#напряжениемышц #мышечныйспазм #мануальнаятерапия #ЛФК #акупрессура
ok.ru
Фид
28 сен
Фид
26 сен
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
412
- ЕЛИЗАВЕТА 🌹🌹🌹станица Холмская (Абинский район)
- Галина ККраснодар
- Елена КасперовичМосква
77
- Cleacom103 подписчика
- кино фильмы дорамы онлайн бесплатно3483 подписчика
- NeiroFM.online104 подписчика
- Расклады Таро Марина42 подписчика
Правая колонка