Фид
Людмила Маричева
поделилась темой12 сен
Какие продукты добавляют рациону лишние калории, а какие помогают дольше сохранять сытость?
Собрала всё самое наглядное в четырёх карточках — листайте и сохраняйте. Конечно, живот не появляется и не исчезает от одного продукта. Важны порции, частота и весь рацион в целом. Но простая замена привычных соусов, напитков и перекусов уже может заметно изменить питание.
А что из списка вам было бы труднее всего заменить? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».#питание #продукт #рацион #здоровье #совет
Фид
Людмила Маричева
поделилась заметкой15 июн
Фид
Людмила Маричева
поделилась заметкой26 апр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
84
- Юрий Регульскийг. Таганрог (Ростовская область)
- Юлия ХромыхДонецк
- Алла ВласенкоДонецк
- Виктория❤❤❤❤❤ ДонецкДонецк
- Эдуард Перелыгинг. Орел
213
- Сергей Михайлович Бубновский31337 подписчиков
- Инга на кухне1849551 подписчик
- Бытовая техника и фильтры для воды в г.Енакиево2788 подписчиков
- Самострой1985 подписчиков
- Хозяюшка: Домашние Советы260230 подписчиков
Правая колонка