Лора Лора Бабушка

Всегда Удачный Ужин: Готовим нежный куриный паприкаш... Когда хочется приготовить что-то сытное, ароматное и при этом не тратить на кухне целый вечер, на помощь приходят проверенные рецепты. Этот паприкаш из курицы именно такой. Блюдо родом из венгерской кухни, но оно давно и прочно обосновалось на наших столах благодаря своему мягкому вкусу и аппетитному виду. Главный секрет здесь — в соусе. Он получается густым, сливочным, с легкой кислинкой помидоров и ароматом сладкой паприки. Курица тушится в нем до такого состояния, что мясо буквально тает и отходит от кости. Это вариант ужина, который понравится и взрослым, и детям. А подавать его можно с чем угодно: с картофельным пюре, макаронами, рисом или просто с кусочком свежего хлеба, чтобы вымакать тарелку дочиста. Чтобы приготовить идеальный паприкаш, не нужны редкие продукты. Всё необходимое обычно уже есть в холодильнике. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ​Куриные бедра разрезаем на пополам. Шкурку по желанию можно убрать или оставить. 2 томата ра

Чахохбили я полюбила давно, ещё до диагноза. Ароматное, сытное, с большим количеством лука и специй. При диабете 2 типа его можно готовить. Главное — из правильных продуктов. Делюсь своим рецептом, по которому готовлю уже несколько лет. Он отлично заходит и мне, и семье. Курица — источник белка. Белок не поднимает сахар и даёт сытость. Если брать грудку без кожи, жира в блюде почти нет. Лук, помидоры и болгарский перец имеют низкий гликемический индекс. Они дают аромат и вкус без сахара. Специи, такие как хмели-сунели, кинза, базилик и чеснок, добавляют яркость без лишних калорий. В моём рецепте нет обжарки в масле. Курица тушится в собственном соку и соке овощей. Это снижает калорийность и убирает лишние жиры. КБЖУ на 100 г: около 95 ккал, 12 г белка, 4 г жира, 4 г углеводов. Куриную грудку нарежьте кусочками. Лук нашинкуйте полукольцами. Помидоры нарежьте кубиками. Перец нарежьте соломкой. Чеснок и зелень мелко порубите. В казане или глубокой сковороде разогрейте немного воды. Выложи

Каждый раз под Новый год мы стараемся накрыть стол так, чтобы было и вкусно, и красиво, и чтобы наступающий год принес в дом достаток, мир и гармонию, а не пустой кошелек. 2027 год по восточному календарю - это год Красной (Огненной) Козы (Овцы). Это грациозное, миролюбивое, но весьма капризное животное с тонким вкусом. Если на столе окажется то, что ей не по душе, "хозяйка года" может