Фид
31 авг
👖 Старые шлёпанцы + джинса = новые любимые тапочки
Не выбрасывайте старые шлёпанцы — у них есть вторая жизнь ✂️
Немного джинсовых обрезков, и у вас уже удобные, стильные летние тапочки.
🧵 Что понадобится:
✔ старые шлёпанцы (подошва в хорошем состоянии)
✔ джинсовая ткань или лоскуты
✔ плотная основа (при желании — синтепон/флизелин)
✔ нитки, ножницы
✂️ Как сделать:
Снимаем старый верх
Оставляем только подошву
Готовим новый верх
Сшиваем полотно из джинсовых лоскутов
📏 размер — по ширине стопы + припуски
Укрепляем
При необходимости добавляем слой уплотнителя
👉 чтобы форма держалась
Формируем перемычку
Можно сделать классическую широкую полоску
или мягкую «обнимающую» деталь
Крепим к подошве
Пришиваем вручную или приклеиваем + прошиваем по краю
💡 Почему это классная идея:
✨ переработка старых вещей
✨ идеально для остатков ткани
✨ можно сделать под любой стиль
✨ удобно и мягко в носке
🔥 Маленькие фишки:
✔ используйте разные оттенки джинсы — будет глубина
✔ добавьте декоративную строчку
✔ можно сделать стёжку — тапочки станут объёмнее
Иногда самые простые переделки
становятся самыми любимыми вещами 💙
💬 Сделали бы себе такие или уже пробовали переделывать обувь?
ok.ru
Фид
Равиля Азнаева -Шафикова
поделилась заметкой25 июн
Весь организм на твоей ладони: Как помочь себе за 5 минут?
Вы когда-нибудь задумывались, почему нам инстинктивно хочется потереть руки, когда мы нервничаем или плохо себя чувствуем? Согласно восточной медицине, наши ладони — это настоящий «пульт управления» телом! 
Как это работает?
Каждая точка на кисти соответствует определенному органу. Если в органе происходит сбой, точка-проекция на руке становится болезненной. Стимулируя её, мы посылаем импульс в мозг, который дает команду организму на оздоровление.
Краткий гид по точкам (согласно Су-Джок):
• Большой палец — голова и шея. Разминайте его при головной боли.• Указательный и мизинец — наши руки.
• Средний и безымянный — наши ноги.
• Ладонь (центр) — органы брюшной полости (кишечник, желудок).
• Верхняя часть ладони (под пальцами) — легкие и сердце.
Как лечить себя самостоятельно?
1. Поиск точки: Надавливайте на зону, отвечающую за больной орган, тупым предметом (подойдет кончик ручки или карандаша). Вы ищете самую чувствительную, «резкую» точку.2. Массаж: Найдя точку, массируйте её круговыми движениями 2-3 минуты. Вы должны почувствовать тепло и легкое онемение.
3. Интенсивность: Можно использовать семена (например, гречку или яблочные семечки). Приклейте семечко пластырем к нужной точке и периодически надавливайте на него в течение дня.
Почему это эффективно?
Это безопасно, не требует лекарств и всегда «под рукой». Такой массаж улучшает кровообращение, снимает спазмы и помогает организму быстрее справиться со стрессом и болезнями.
Попробуйте прямо сейчас: просто интенсивно разотрите ладони друг о друга до появления жара. Это простейший способ активировать все защитные силы организма!
Важно: Су-Джок — это отличный вспомогательный метод, но он не заменяет визит к врачу при серьезных заболеваниях.На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Правая колонка