Елизавета Терентьева SW

СРОЧНО! Ваши суставы уже написали заявление на увольнение ?🤔

Вы когда-нибудь задумывались, почему после 30 лет утро начинается не с кофе, а с вопроса «а что это за звук?» — и это звук ВАШИХ КОЛЕНЕЙ? Поздравляю, вы познакомились с дефицитом коллагена — белка, который: держит кожу как каркас (именно поэтому у младенцев щёчки, а у нас — «жизненный опыт») склеивает суставы, связки и хрящи (без него вы — конструктор «собери себя сам») поддерживает сосуды и волосы (да, те самые, которые остаются на расчёске) Проблема в том, что после 25 лет организм производит его всё меньше. А мы при этом едим, как будто нам 18, спим, как будто нам 60, и удивляемся, почему спина мстит. Хорошая

Витамин D: почему о нём вспоминают осенью?

Витамин D нужен для усвоения кальция, здоровья костей, работы мышц и иммунной системы.
Организм вырабатывает его в коже под действием солнечного света. Однако сезон, время на улице, возраст и другие факторы влияют на этот процесс.
Через оконное стекло витамин D практически не образуется. Из продуктов его дают, например, жирная рыба и яичные желтки.
Как он связан с иммунитетом?
Витамин D участвует в регулировании иммунного ответа. Поэтому достаточное обеспечение этим витамином важно для здоровья.
Добавка с D3 может помочь восполнить потребность, когда поступления недостаточно.
При выборе смотрим количество витамина в капле или капсуле

ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ

В последнее время всё чаще сталкиваемся с тем, что проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом появляются гораздо раньше, чем мы привыкли думать.
Сидячая работа, постоянные нагрузки, спорт без достаточного восстановления, лишний вес, возрастные изменения - причин может быть много.
И поэтому заботиться о своих суставах стоит не тогда, когда движение уже начинает ограничивать, а заранее.
В здоровье вообще работает простой принцип:
то, во что мы вкладываемся сегодня, может сэкономить нам гораздо больше завтра.
Потому что гораздо приятнее сейчас вложиться в поддержку своего организма, чем потом откладывать деньги на новое колено.

Ох, эта болячка в спине или коленке…Знакомо ,да?

Вроде и не старый ещё, а погода меняется — и ты уже слышишь этот противный хруст и чувствуешь скованность. Знакомьтесь: наш герой — Бальзам «Живокост» от «Сибирского здоровья». Название — огонь! Сразу вспоминаются былинные богатыри, которые лесом шумят и кости им нипочём. Но шутки в сторону, штука реально рабочая. Этот бальзам — как скорая помощь для ваших суставов. В его составе — настоящий «стройбат» для хрящей: глюкозамин и хондроитин. Это те самые ребята, которые помогают восстанавливать ткань сустава и делают её более эластичной, чтобы коленки не скрипели как несмазанная телега . А главный ингредиент — экстракт окопн

Тихое счастье в чашке

Я уверена , что счастье прячется в маленьких ритуалах.
Для меня это -чай
Какое разнообразие этого продукта в компании Сибирское здоровье
Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж)
Фиточай из диких трав № 2 (Женская гармония)
Фиточай из диких трав № 3 (Природный антистресс)
Фиточай из диких трав № 4 (Легкое дыхание)
Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение)
Фиточай из диких трав № 6 (Защита печени)
Фиточай из диких трав № 7 (Легкость движений)
Фиточай из диких трав № 8 (Сердечный комфорт)
Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль)
Каждый из этих видов выполняет свою функцию на 100%.
Я раньше скептически относилась к тра