Люсьена Бубенина

Салат Красное море 😊 Ингредиенты: Помидоры 2-3 шт Перец болгарский 1 шт Крабовые палочки 200 гр Сыр твердый 70-100 гр Майонез 2 ст.ложки Все ингредиенты налезать кубиком, перемешать и заправить майонезом. Салат готов! Быстро, просто и вкусно! #рецепты #салаты #салатскрабовымипалочками #быстрыйсалат #деньмолодежи #простыерецепты

Подпишись 🙏

SHAMAN Ярослав Дронов и Екатерина Мизулина

Формула стройности проста: Питание + Тренировки = Результат Многие пытаются обмануть систему: либо только диета (результат: слабость и дряблость), либо только зал (результат: вес стоит на месте). Как правильно? Еда создает дефицит калорий (убираем жир). Спорт создает тонус и рельеф (формируем фигуру). Не ищите легких путей, ищите работающие. Работаем!