Владимир Андреев

Какие лекарственные травы собирать в июне?

Июнь – время, когда природа раскрывается в полную силу. Растения сейчас полны сока, эфирных масел и витаминов, так что отправляемся на прогулку по дачным и деревенским угодьям с пользой!
Чабрец (он же тимьян). Его крошечные листочки обладают мощным антисептическим действием. Чай с чабрецом – лучшее средство, чтобы согреться и поддержать дыхание, а крепкий настой поможет успокоить нервы после трудного дня. Срезайте только верхушки с цветками.
Зверобой. Помогает при воспалениях, мягко успокаивает и даже борется с бессонницей. Заготавливайте верхушки стеблей длиной 20-25 см, пока не раскрылись все цветы.
Крапива. Собирайте молодые побеги и листья до того, как она зацветет. Эта жгучая красавица – кладезь железа, который поднимет гемоглобин и укрепит иммунитет. Крапиву можно сушить, добавлять в супы и даже делать из неё витаминный порошок.
Ромашка аптечная. Самое известное природное противовоспалительное и успокоительное. Чай из ромашки незаменим при простуде и когда нужно снять напряжение.
Душица (она же орегано). Славится бактерицидными свойствами и помогает при простуде. А какой аромат будет стоять в доме, когда вы откроете банку с засушенной душицей холодным вечером!
Листья березы. Обладают мягким мочегонным и потогонным действием. Июнь – последний месяц, когда они содержат максимум пользы. Добавляйте в травяные сборы или делайте освежающие настои.
Листья лесной земляники. Собирайте до того, как ягоды начнут массово поспевать. В них много витамина С. Чай из земляничных листьев – невероятно ароматный и полезный, он стимулирует обмен веществ.
Иван-чай (кипрей). Богат антиоксидантами, не содержит кофеина и придаёт чаю мягкий, чуть сладковатый вкус.
Клевер луговой. Собирайте его соцветия в период полного цветения. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и полезен при гормональных сбоях.