Людмила Рудь (Харченко)

Устала быть сильной? Тащить всё на себе? Контролировать? Это не сила. Это выживание. В воскресенье (1 ноября) в 16:00 Мск (Инст) и 19:00 (ВК) проводим эфир на эту тему. Приходите. ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ или пишите в сообщения «МАКС» https://t.me/audiopoleznosti_bot?start=sub_vk, если хотите не просто послушать, а получить систему поддержки.

Новогодние праздники - отличный повод собраться с семьей, друзьями или коллегами и насладиться не только вкусной едой, но и живой музыкой, приятным обслуживанием и теплой компанией.

Кондитерский мешок с насадками многоразовый силиконовый для крема выпечки и украшения тортов десертов пирожных и сладостей много разных насадок в комплекте Перейти на Ozon: https://vk.cc/d3zMRk

Переходи по ссылке https://t.me/drugovaclubи успей попасть на программу нового месяца! ❤️ НОЯБРЬ В КЛУБЕ — «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ» Главный вопрос месяца: Как перестать действовать на автомате, начать выбирать себя и менять свою жизнь через конкретные действия? В ноябре будем учиться лучше понимать себя, выходить из привычных сценариев, отстаивать свои интересы и находить энергию для собственных желаний и целей. Программа месяца выстроена от внутренней опоры к новым действиям и результатам: 1. ОПОРА НА СЕБЯ Учимся понимать свои потребности, видеть сильные стороны и находить внутреннюю опору для принятия решений. 2. ВЫХОД ИЗ РОЛИ ЖЕРТВЫ Перестаём откладывать желания и цели на потом, возвращаем себе ощущение влияния на свою жизнь и учимся переходить от ожидания к действиям и новым результатам. 3. ВЫБИРАТЬ, А НЕ ТЕРПЕТЬ Осваиваем навык переговоров: учимся отстаивать свои интересы, говорить о желаниях, выстраивать границы и договариваться без чувства вины. 4. ЖИТЬ ИЗ ИЗОБИЛИЯ Расширяем представление о своих возможностях, исследуем желания и ставим новые цели, чтобы пробудить энергию и мотивацию действовать.