Алексей Хворов

Если вы никогда не работали со стопами, то можно сказать что многое потеряли. Ведь каждый второй запрос к массажисту: ШВЗ (шейно-воротниковая зона), ходь бы один пришёл с целью расслабить стопы. Но нет, ведь именно о стопах мы вспоминаем в последнюю очередь. Однако именно напряженные стопы часто становятся причиной: асимметрии лица, головный болей, напряженной поясницы, большей нагрузки на поясницу, колени и даже ускоренного старения лица. И первый способ - классические растирания стоп, но не руками, а крупной солью. Это своего рода быстрый вариант пилинг-массажа, который помогает снять напряжение с уставших мышц стоп, при этом растирания позволяют ускорять движение лимфы, что уменьшает отёчность. Чем меньше отёков в области стоп, тем меньше ощущения тяжести в стопах, напряжения и усталости. При этом постепенно улучшается и сон. Чем ещё полезны растирания стоп солью? Помимо общего расслабления мышц стоп, уменьшения отечности они очень хорошо прорабатывают большое количество точек и реф