Свернуть поиск
Фид
Анна Николаевна Ваганова
поделилась публикацией26 сен 2025
Мы нашли, как из капусты ИСПЕЧЬ ужин на два дня – пышный, сытный, без лишнего жира
Этот пирог можно испечь вечером и два дня не думать, чем кормить семью. В нём ни грамма муки и почти нет жира, а по сытности он заменяет полноценный ужин. Пышный, нежный, не резиновый – капуста не жёсткая, манка не каша, середина пропекается, верх не подгорает (если не баловаться с конвекцией). Этот манник получается с первого раза даже у тех, кто печёт раз в полгода. Полный список ингредиентов – в конце⤵ Мы берём 200 г манной крупы и заливаем её 375 мл кефира. Перемешиваем и оставляем на 15-20 минут – пусть набухает, это даст ту самую пышность. Пока манка впитывает кефир, занимаемся капустой: 500 г свежей (лучше молодой) капусты мелко шинкуем ножом. Если капуста зимняя – слегка припариваем или тушим до полуготовности, чтоб не тянула влагу и не хрустела в пироге. Берём 6 веточек укропа, мелко режем. По желанию можно добавить немного зелёного лука или зубчик чеснока – но и без них будет вкусно. Солим, перчим по вкусу. К набухшей манке вбиваем 2 куриных яйца. Добавляем 40 г растопле
Показать еще
492 комментария
4.1K раз поделились
35K классов
Фид
Анна Николаевна Ваганова
поделилась темой20 мая 2025
Тема удалена или не является публично доступной
Фид
Анна Николаевна Ваганова
поделилась темой5 мая 2024
Тема удалена или не является публично доступной
Фид
Анна Николаевна Ваганова
поделилась фотографией22 апр 2023
Фотография удалена или не является публично доступной
Фид
Анна Николаевна Ваганова
поделилась темой10 июн 2022
Тема удалена или не является публично доступной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
40
- КАТЕРИНА ЕВСТРОПОВА-SСHWABКемерово
- МБОУ ООШ19г. Ленинск-Кузнецкий (Кемеровская область)
1145
- Дневник худеющего диетолога.7431 подписчик
- На кухню - с удовольствием!9066 подписчиков
- Житейские истории58451 подписчик
- УДачный сезон74245 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3761245 подписчиков
Правая колонка