Тамара Косыгина

Традиционный анекдот в тему: Приезжает американец в Москву. Русский друг спрашивает: — Ну что, куда пойдём? В Кремль, в Большой театр? — Нет, я хочу в ваш знаменитый музей. Говорят, там мраморные залы, гигантские люстры, мозаики на стенах… и всё это под землёй. — А, так это метро! Пойдём, конечно. Спускаются. Американец в шоке, всё фотографирует. — Сколько стоит билет в этот дворец? 200 долларов? 300? — Чего? Меньше 100 рублей. — За один зал? — За все 250 залов. И ещё доехать можно. Вот и наш сегодняшний герой, Алессандро Бьянки, думал, что его уже ничем не удивишь. Алессандро — модный миланский архитектор, бог стекла и бетона. Его специализация — стерильные небоскрёбы для банков, минималистичные виллы для олигархов и пафосные арт-галереи, где единственным украшением служит белый куб в центре зала. Он привык, что красота — это дорого. Очень дорого. И вот он прилетел в Москву на какую-то конференцию. А вечером его подкараулили русские друзья, Миша и Катя. — Сандро, поехали, мы покажем т

Вы замечали, как иногда мысли будто вязнут в паутине? Слово «вертится на языке», а вынуть не получается. Или заходите в комнату и забываете, зачем пришли. А координация? Неловкое движение, споткнулись на ровном месте, пролили кофе. Мы списываем это на усталость и стресс. Но причина часто глубже — это застой в нейронных связях. Мозг ленив, он любит ходить по проторенным тропинкам. А тело выполняет привычные, доведенные до автоматизма движения. Вы знали о существовании способа создать в голове настоящий фейерверк из новых связей? Пробудить спящие зоны и заставить тело двигаться осознанно? Это — нейрогимнастика. Не скучная зарядка, а веселая игра для вашего мозга. Это специальные упражнения, которые одновременно нагружают и мозг, и тело. Их главная задача — нарушить привычную работу нервной системы, заставить ее решать непривычные задачи. Представьте, что ваш мозг — это главный процессор, а тело — подчиненная ему периферия. Со временем их взаимодействие становится слишком шаблонным. Нейро